獨立日在小夥伴太太的發動下，三家人拖兒帶女地驅車四個小時趕到Shasta山區，度過了一個周末。 天氣炎熱，但是進入山區以後漸漸涼爽下來，進入景區就遠遠就聽到轟轟水聲，激動地走過去，隱約在山林間看到幾抹銀色，然後突然整個瀑布就出現在我眼前。和優勝美地萬丈懸仞的瀑布不同的是，這裏的瀑布從豐富翠綠的植被中絲絲傾瀉，而且是在我們腳下，有種密[閱讀全文]
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(2016-07-05 09:12:40)
獨立日在小夥伴太太的發動下，三家人拖兒帶女地驅車四個小時趕到Shasta山區，度過了一個周末。 天氣炎熱，但是進入山區以後漸漸涼爽下來，進入景區就遠遠就聽到轟轟水聲，激動地走過去，隱約在山林間看到幾抹銀色，然後突然整個瀑布就出現在我眼前。和優勝美地萬丈懸仞的瀑布不同的是，這裏的瀑布從豐富翠綠的植被中絲絲傾瀉，而且是在我們腳下，有種密[閱讀全文]
(2016-06-29 08:15:59)
上個周末進行最後一次實地訓練，按照目標完成任務，心裏覺得踏實了一點。 第二天帶著爸媽和娃開車轉了一圈我騎車經過的地方，那些雪山，草原，泉水，騎車時候總是無法真正欣賞，這次終於有機會帶著爸媽認真看一次。 山腳下的lakealpine MonitorPass8314ft MonitorPass後山 Pacificgrade，很短但是非常陡峭。今年挑戰成功。 EbbettsPass，前山13邁，後山五邁，總爬升約六千[閱讀全文]
(2016-06-20 08:37:20)
來到朋友在山裏的小木屋準備周末集訓。安靜的山林木屋裏，隻聽到壁爐裏木柴發出的劈啪聲，格外放鬆愜意。 晚飯後在湖邊走了一會兒，清冽寒冷的空氣，帶著鬆林香味。睡覺前大家一起看了deathride的錄像，進行革命教育，然後懷著忐忑激動的心情去睡覺了。
早上很早就醒了，在陽台上看翠綠的樹葉，世外桃源一般。 周六周日兩天實地訓練，每天[閱讀全文]
(2016-06-13 11:34:57)
周六糾集了三個大叔從漢密爾頓後山爬上去，到天文台以後從前山下去，再爬回來。 回到山頂，和相反路線的熊貓隊夥伴勝利會師後，再從後山下山回到junction。前山綿延，後山陡峭，各有特色，每次爬到很累的時候，汗水直接從額頭滴下的時候，就會想，我這麽苦逼究竟是為了啥？為啥我還這麽high呢？？ 每次騎後山都有龍門客棧的荒涼蕭瑟的感覺，遍目黃色的丘[閱讀全文]
(2016-05-31 10:22:56)
長周末到來的時候，我已經值班了一個星期，partner度假去了，我一個人焦頭爛額。好在我們值班不用留守，有事情上朝沒事退朝。所以還是竭力讓自己的生活豐富一下。星期六帶爸爸媽媽去了附近一個叫做”小優勝美地”的公園。和優勝美地的瀑布相比，這個隻能算是山間小溪了，雖然天氣炎熱，但是他們還是樂在其中，笑容洋溢。我因為值班不能逗留在手機沒信號的[閱讀全文]
(2016-05-26 08:47:56)
從去年冬天開始，每次長途騎行之後我都會去我家附近一個spa做按摩，放鬆一下肌肉。給我做按摩的是一個年輕的泰國小帥哥，他除了一開始的問候和詢問有沒有特別需要focus按摩的地方，就很少說話。整整一個小時隻能聽到房間裏的音樂。因為工作關係，我一般都是很晚去，半夢半醒之間，放鬆的不僅是肌肉，也是忙碌一天的大腦。這次去的時候，小帥哥照例又問我有沒有特[閱讀全文]
(2016-05-24 08:13:08)
5/21/16，對我來說是值得紀念的一天。這一天我完成了第一個doublecentury，DavisDouble200英裏。 三周前訓練時候自行車發生意外，一度動搖了我的計劃。但是渴望挑戰和對騎車的熱情，還是占了上風。星期五我按照計劃開去了Davis大學城。一路白雲浮動，夾竹桃開，讓我的心情開朗不少。盡力就好。 早上和朋友碰頭，四點半準時出發，月亮在雲層裏浮動，一切都那[閱讀全文]
(2016-05-16 13:57:03)
這兩個禮拜因為摔跤都沒有騎車，隻能在gym裏保持一下狀態。看到熊貓隊夥伴們四處出擊，到處三翠，我心裏那個著急啊。這個周末思來想去半天，還是決定就搞個短的，不爬山，全是平路，拉了兩個帥哥壓陣。騎上車，所有的摔跤帶來的傷痛似乎都一下子就好了。風呼呼地在耳邊，陽光暖暖地灑在臉上。我問過很多摔跤的騎車朋友，怎麽克服心理障礙重新騎車，他們都很簡[閱讀全文]
(2016-05-16 10:35:14)
記得剛到美國，還在中部做住院醫生，爸爸媽媽來看我，我就第一次帶他們來到優勝美地。也是一年的五月，接近媽媽的生日。至今還記得，我們繞山許久，終於開到峽穀，那豁然開朗的感覺，然後環繞著我們的，各個方向都有大大小小的瀑布湍流，和爸爸媽媽站在那裏被震撼的感覺，讓人難以忘懷。 時光荏苒，我竟然搬到了加州。每年都會帶娃娃來優勝美地，但是加州連[閱讀全文]
(2016-05-09 14:23:27)
母親節，避開了熙熙攘攘的餐館和商店，和家人去了優勝美地腳下一個美麗的水庫。 爸爸喜歡釣魚，給他辦好了釣魚證，帶著他興衝衝來到湖邊。可能因為天氣還冷，加上節日，湖邊幾乎沒人。 這是娃娃第一次釣魚，看到她激動地為外公拿起魚杆的那瞬間，我真的很感動。我小時候也是這樣陪著爸爸釣魚。三十年，時光就這樣流走，卻又好像魔術一樣，[閱讀全文]
