資料來自朋友的郵件！
四十以後才明白：好朋友是應該相互欣賞，而不是相互利用。好朋友隻能在同一階層中產生，而窮人和富人，百姓與達官，草根與明星，白丁與學者則永遠也成不了真正意義上的朋友。因為不在同一階層，便永遠也不會有對方對本階層的深刻體會與感悟。
四十以後才明白：飯應該一口一口的吃，事要一點一點的做。沒有一蹴而就的事情，所以就不[閱讀全文]
健康天地
交流防癌、抗癌最新資訊。歡迎廣大熱心於抗癌事業的專家、學者、醫學界的朋友們、對防癌抗癌資訊有興趣的人士來與賀醫生共同探究和交流!
博文
(2009-11-05 17:51:35)
(2009-11-01 22:44:31)
徐教練談體能鍛煉之六：體能鍛煉之“床上功夫”人生的總時間中至少有三分之一的時間是在床上度過的，所以重視床上功夫的鍛煉是不言而喻的。我所要介紹的床上功夫的練習方法都是單人動作，故請期待“床上功夫”雙人動作的朋友諒解。在所有的體能鍛煉的方法和手段中，存在著四多，四少的現象：即站立的動作多，俯臥的動作少；力量和速度的練習多，柔韌和靈敏的[閱讀全文]
(2009-10-28 13:30:26)
添加維生素的食品未必更健康
作者：範誌紅博士
對於很多熱愛健康的女士來說，“維生素”一詞有神奇的魅力。隻要看到食品中添加了維生素，就感覺這種食品特別健康，特別優質。所謂“給我一個理由先”，在那麽多令人眼花繚亂的產品當中，添加維生素常常是一個能讓產品脫穎而出的好理由。問題是，添加維生素的食品，果真就比其他食品更健康嗎？這卻要好好分[閱讀全文]
作者：範誌紅博士
對於很多熱愛健康的女士來說，“維生素”一詞有神奇的魅力。隻要看到食品中添加了維生素，就感覺這種食品特別健康，特別優質。所謂“給我一個理由先”，在那麽多令人眼花繚亂的產品當中，添加維生素常常是一個能讓產品脫穎而出的好理由。問題是，添加維生素的食品，果真就比其他食品更健康嗎？這卻要好好分[閱讀全文]
(2009-10-27 13:13:15)
耶穌對小孩的啟發!!--笑,有益健康喔~~一個九歲的小學生發現三年級的數學實在是他這一生中最難的功課。舉凡家教、同學、CD教學片、教科書....，但都沒用。最後父母在好友的建議下決定把孩子轉進私立小學，不是普通的私立小學，而是一所天主教學校的私立小學。開學的第一天來臨了，小傢夥開始向著浩大的陌生世界冒險。那天放學回來後，他走過父母親麵前，逕自回房把[閱讀全文]
(2009-10-23 09:32:41)
本資料來自HealingSeed（希望下次發一個給男士看的）
第一條:努力賺錢，自己花
台幣越來越薄，男人越來越不可靠，如果自己有錢，一切都可以好過點。
我最近勤於逛新屋、看豪宅，希望有一天能在自己的浴缸裡看山，廚房裡有菲傭燉著雞湯，透明玻璃餐桌上有一盆草莓和一壺expresso，洗完澡後穿上Tsumorichisato的睡袍，看看報紙雜誌，再換上miumiu套裝前進麗晶挑挑新貨[閱讀全文]
第一條:努力賺錢，自己花
台幣越來越薄，男人越來越不可靠，如果自己有錢，一切都可以好過點。
我最近勤於逛新屋、看豪宅，希望有一天能在自己的浴缸裡看山，廚房裡有菲傭燉著雞湯，透明玻璃餐桌上有一盆草莓和一壺expresso，洗完澡後穿上Tsumorichisato的睡袍，看看報紙雜誌，再換上miumiu套裝前進麗晶挑挑新貨[閱讀全文]
(2009-10-22 10:32:16)
徐教練談體能鍛煉之五：體能鍛煉之“水上功夫”``在我的遊泳生涯中，遇到過不少朋友，他們感歎說一生中最大的遺憾就是不會遊泳，所以就要跟我學遊泳，一般說來學上十次，他們就可以在水中運行自如了，這說明任何人都可以在很短的時間內學會遊泳，並成為自己的健身手段。我說的“水上功夫”主要指的是遊泳運動，這是我的強項，與水結緣有五十多年的曆史，可以說[閱讀全文]
(2009-10-18 13:20:28)
道德是國力提升的基礎為什麼歐洲許多先進國家還是很富強?
資料來自朋友的郵件！
在某個電視訪談節目中，嘉賓是一位當今頗具知名的青年企業家。節目漸近尾聲時，按慣例，主持人提出了最後一個問題。
請問：你認為事業成功的最關鍵品質是什麼？
沉思片刻之後，他並沒有直接回答，而是平靜地敘述了這樣一段故事：
十二年前，有一個小夥子剛畢業就去了[閱讀全文]
資料來自朋友的郵件！
在某個電視訪談節目中，嘉賓是一位當今頗具知名的青年企業家。節目漸近尾聲時，按慣例，主持人提出了最後一個問題。
請問：你認為事業成功的最關鍵品質是什麼？
沉思片刻之後，他並沒有直接回答，而是平靜地敘述了這樣一段故事：
十二年前，有一個小夥子剛畢業就去了[閱讀全文]
(2009-10-18 11:18:03)
陽光不僅溫暖，而且營養
作者：範誌紅博士
在早晚寒意襲人的深秋季節，沐浴在溫暖的陽光之下，是不是覺得心情特別爽朗？戶外活動的開心體驗，總是那麽令人難忘，而這種喜悅有一個前提：天氣一定要陽光燦爛。或許熟諳健康知識的你會說：陽光還有另一個好處呢！它會讓皮膚中的7-脫氫膽固醇變成維生素D。如果沒有足夠的維生素D，女性的後半生就會被骨質疏鬆折[閱讀全文]
作者：範誌紅博士
在早晚寒意襲人的深秋季節，沐浴在溫暖的陽光之下，是不是覺得心情特別爽朗？戶外活動的開心體驗，總是那麽令人難忘，而這種喜悅有一個前提：天氣一定要陽光燦爛。或許熟諳健康知識的你會說：陽光還有另一個好處呢！它會讓皮膚中的7-脫氫膽固醇變成維生素D。如果沒有足夠的維生素D，女性的後半生就會被骨質疏鬆折[閱讀全文]
(2009-10-15 22:02:27)
人生的風景有多少,何必急著壓縮呢？文:陳安儀昨天應邀去上「今晚哪裏有問題」節目當特別來賓，當集的節目主題是「跳級生」。主角人物是兩個跳級生的家長：蔡爸爸與蔡媽媽，我和另外一位媒體人、還有在建中任教超過三十年的陳美儒老師，則是搭配的來賓。整場錄像，簡直是讓我有「傻眼」的感覺。蔡爸爸與蔡媽媽本身都是相當高水平的知識分子，蔡爸爸是光武工專電[閱讀全文]
(2009-10-15 14:46:20)
體能鍛煉中的“地上功夫”上篇文章中我談到了每個人必須具備的六大素質，有朋友問我，六大素質中的靈敏和速度耐力應該解釋一下。我想講一個我本人的小故事，也許能形象地解釋什麽是靈敏素質以及它的作用：2008年6月20日，星期五上午11點半，天氣晴朗，景色宜人，但對我卻是個黑色的星期五。那天我騎著自行車從高坡向下滑行，前麵沒有任何人和車，使我更得意忘形[閱讀全文]
