【舌尖上的家常菜-清蒸魚】 昨天這條(白鯏?)1.7lb，稍稍大了一點，通常是1.5lb。師傅們的手是很準的。蒸的時候擠著了，出鍋換盤的時候肩膀邊上散了，但味道還不錯。 秋葵，華人店也叫【羊角豆】。每次我也都事先用鹽退秋葵上的纖毛，但毛毛始終還是有。。。好像也沒影響口味，隨它去吧！ 清蒸(白鯏?) 蒜拌秋葵 羅非魚 有位大伽跟帖說不是白[閱讀全文]
我的幽幽穀
一直在心裏有個夢: 擁有一塊地，芳草萋萋的一個山穀，層林盡染、溪水淙淙 - 很安逸、很治愈、很幽幽穀！若懂，這便是當下最美的景致；若不懂，就算是春暖花開，亦不過是季節的一段輪回。
博文
(2019-04-28 12:03:02)
【舌尖上的家常菜-清蒸魚】 昨天這條(白鯏?)1.7lb，稍稍大了一點，通常是1.5lb。師傅們的手是很準的。蒸的時候擠著了，出鍋換盤的時候肩膀邊上散了，但味道還不錯。 秋葵，華人店也叫【羊角豆】。每次我也都事先用鹽退秋葵上的纖毛，但毛毛始終還是有。。。好像也沒影響口味，隨它去吧！ 清蒸(白鯏?) 蒜拌秋葵 羅非魚 有位大伽跟帖說不是白[閱讀全文]
(2019-04-27 08:48:28)
【早課-一天美好心情的開始】 如果希望早上可以快一點而且是很情願的從溫暖舒適的床上離開，不妨試著做下麵的幾個動作。習慣了之後，你會發現這是一個能幫你打開一天好心情的最簡便最環保最高性價比的方式！ 【溫馨提示】動作過程中請保持自然呼吸，不要屏氣 臀橋-每次保持30秒，多做幾次 腳踏車-一組30個，做3組（有能力多做幾組的人，可以正、反向[閱讀全文]
(2019-04-26 16:03:28)
(2019-04-25 18:03:51)
【舌尖上的家常菜-鹵豬手、西紅柿素炒圓白菜】 據說豬手的最大好處是-膠原蛋白，這道菜有點兒花時間。。。 解膩菜-西紅柿素炒圓白菜 西紅柿起沙時（看盤子邊的沙）味道該是最好，這道也是我比較喜歡的，百吃不厭。 [閱讀全文]
(2019-04-24 20:25:37)
【舌尖上的家常菜-醋溜黑木耳白菜胡蘿卜】 這是一道特別清淡爽口的家常菜，也是我家的保留菜式，喜歡清淡的人可以試一試。 【材料：】 短顆大白菜、泡發好的黑木耳、切片胡蘿卜、薑絲、蔥花、新鮮朝天椒（1個）、香醋、食鹽、水澱粉 1）將大白菜葉和幫分開處理。幫要片著切；葉不要用刀切要用手順著纖維的脈絡撕成片，大小是片好的幫的1~1.5倍 2）大[閱讀全文]
(2019-04-23 22:49:13)
(2019-04-23 19:27:29)
【空中瑜伽-美美噠、出汗、拉筋、排毒】 AerialYoga,很美很颯很吸睛。是那個在所有瑜伽裏最能讓人在第一眼就非常非常想一試的項目。即非常考驗也能很好鍛煉習練者核心力量和控製力。初學者必須在專業導師的指導和輔助下才能練習。但，真的不適合高血壓、低血壓、心髒病、孕婦、美尼爾綜合症患者。。。溫馨提示：練習之前務必和您的家庭醫生溝通並報備。 [閱讀全文]
(2019-04-22 23:34:00)
【舌尖上的家常菜-肉龍、包子】 不太擅長做麵食，所以不常做。本來是做肉龍，麵好像發多了，就把一部分肉餡又加了些胡蘿卜、大白菜，又出了鍋包子。 也許是後做的，麵發的比較充分，所以，最終倒是包子的賣相更好。你不得不承認，有時候就是這樣：有心插花花不開，無心插柳柳成蔭。水到渠成的事兒是掙不來、求不來的！ [閱讀全文]
(2019-04-22 13:40:00)
【別了，流壇-來去也匆匆！】
突然豁然開朗，作為200%的純粹的工科生，工作之餘，不僅染指了美的不要不要的國標舞，還像模像樣的玩著練著空中瑜伽、古典瑜伽、還敢在大媽的年齡穿熱褲、秀馬甲線。。。
像文藝生又不是，像文科生也還不是，無論出國30年還是多少年，我的思維方式還是工科生。從來都喜歡鎖定目標，專注向前。絕不習慣“顧左右而言其它&r[閱讀全文]
(2019-04-22 12:07:19)
【L壇印象-愛你不容易】
人家樓主在【夏日裏的時尚-馬甲線+小麥色的膚色】http://blog.wenxuecity.com/myblog/73342/201904/23687.html，說馬甲線、肌肉線條，可這裏一堆人在詬病服裝、姿勢、外景、年齡。。。幾乎沒有人關心馬甲線的練習，這樣的Judgment走題走的太遠也不專業。
是不懂還是什麽其它原因導致了“顧左右而言其他“；而且，這種事情最近屢有發生，為什麽？！
[閱讀全文]
