感謝油管老師，足不出戶變大廚，在這非常歲月裏。老師在此https://tasty.co/recipe/one-bowl-chocolate-chip-banana-bread味道比Costco買的香蕉蛋糕要好，配上一杯普洱茶。一邊增肥一邊減，阿Q狀態。寫實還是寫意？[閱讀全文]
北極熊的家園
地兒冷，心兒熱; 沒有恐懼，不怕犯錯誤，滿滿的愛，嘛地界兒？北極熊的家啊!
博文
(2021-01-03 10:03:17)
感謝油管老師，足不出戶變大廚，在這非常歲月裏。老師在此https://tasty.co/recipe/one-bowl-chocolate-chip-banana-bread味道比Costco買的香蕉蛋糕要好，配上一杯普洱茶。一邊增肥一邊減，阿Q狀態。寫實還是寫意？[閱讀全文]
(2021-01-02 16:54:36)
If
byRudyardKipling
Writtenin1895
Ifyoucankeepyourheadwhenallaboutyou
Arelosingtheirsandblamingitonyou;
Ifyoucantrustyourselfwhenallmendoubtyou,
Butmakeallowancefortheirdoubtingtoo:
Ifyoucanwaitandnotbetiredbywaiting,
Orbeingliedabout,don’tdealinlies,
Orbeinghateddon’tgivewaytohating,
Andyetdon’tlooktoogood,nortalktoowise;
Ifyoucandream
&md...[閱讀全文]
(2021-01-01 21:07:59)
這些天假期，時間自由度大了不少，政府宣布lock-down。做遵紀守法的好公民，好在跑步的自由還沒有被剝奪。前麵這三周一直按著計劃在跑，不過多了一點目標，想擴大跑步隊伍，發動身邊的群眾。這個計劃和行動還好，很多時候跑步是下午或近黃昏的時候。自己單獨出去跑的時候，會多跑一些，連著三天，每天十公裏。尤其是在誰也不願意響應的下雪天，跑起來很過癮。路[閱讀全文]
(2020-12-30 11:46:33)
今年收獲時季節創造了紀錄，到12月三號還有戶外綠植可收，意外之喜 兩種thyme,這幾盆香草原本在露台上，九月為菊花讓位，被請到露台下麵去了。然後就完完全全被遺忘了，十二月三日，不知道幹啥轉到露台那一邊，發現幾盆香料植物還頑強的活著。憐香惜玉趕緊搬回家裏，剪來這麽多，也給植物改變環境提供一個好的二次生長。 Rosemary,非常健康，長勢良好，煎[閱讀全文]
(2020-12-28 12:47:33)
“小雪大雪，燒火不歇； 小寒大寒，收拾過年。” 兒時的記憶，會伴隨一生？像我這樣的吃貨，這些記憶似乎全是味蕾的事情。前幾天朋友說起，三歲以前味蕾接觸的食品，打下了以後一生對食品的偏愛和喜好。不知道這樣的說法有幾許真實。對吃貨我來說，好像不是，因為我對新的食物接受度很高。而且飲食偏好也在不斷的變化之中。尤其這大半年長期堅持跑步[閱讀全文]
(2020-12-26 20:03:10)
2020平安夜，大雨滂沱，白色聖誕臨門一腳變成了綠色聖誕。奇特的平安夜，drive-through,偌大的停車場，井然有序的車輛，2米寬一個車位，車裏有專門的頻道可以聽，看大銀幕上熟悉的人們，站在家門口說聖誕快樂。雨很大，看著雨中指揮停車的自願者John，大聲喊他，謝謝他，並祝他聖誕快樂。他每年敞開大門邀請大家去他家平安夜,孩子們在他後院裏自製的溜冰場打冰球，大[閱讀全文]
(2020-12-16 19:22:34)
2020活生生被逼成大廚 蔥香麵包，本來想做肉鬆麵包，可是肉鬆不屬於我家的常規食品，改良版，用了creamcheese,蔥，花椒麵，想要椒鹽效果，沒出來，但是很香 紅豆沙餡兒 一次做了三個，非常成功，第一次做。比想象中簡單，味道也很棒 切開，非常不錯，因為很燙，切麵看起來不是那麽漂亮，實際上可以拉絲 第二天又做了巧克力椰蓉麵包，巧克力是[閱讀全文]
(2020-12-09 19:45:12)
季節轉換，光陰流轉。沒有積雪的地麵，於我，就還不是冬天。在加拿大這個地方，別名“惡劣天氣之故鄉”，某次在波士頓開會，人家問我從何處來，回答之後。被揶揄是從一個一年隻有兩個季節（Thiswinterandlastwinter）而來，大笑著同意他的神評論；-） 記得剛來的時候看見有人在大雪紛飛的冬日奔跑，當時覺得這是些多麽瘋狂的人們。如今，變成了這些瘋子中的一[閱讀全文]
(2020-12-01 19:13:38)
娃從兩三周前開始一天去學校，一天在家網課。網課這天，我們達成協議，他跟我一起跑步。他跑四圈兒小的，我跑大的。雖然速度不一樣，因為跑圈兒，時不時能看見他。 天黑得太早了，幾乎是一年中最暗的時候。跑到繞圈兒地方，鄹雨迎麵而來。看見雨腳在眼前快閃，很魔幻很spooky，就像現在的局勢一樣…… 轉過圈兒，跟娃麵對麵，問他，這雨大得來，[閱讀全文]
(2020-11-27 13:27:04)
這兩周，真的是過山車，有十一月裏難以置信的二十度溫暖如春的天氣。整整一周，一天也舍不得浪費，跑得那叫一個歡快。 尤其是那幾個彩霞滿天的黃昏 然後跌入了冰冷的現實。每天掙紮在要還是不要的頭腦風暴中。有疾風鄹雨中奔跑，也有下雪前的狂風中被冷風灌得肚子咕咕疼。每一次，出門之前都是一場掙紮，但每一次，出門以後，都很開心贏了跑還是不跑的[閱讀全文]
