從國際抵達到國內轉去重慶國航，路過很多登機口，沒有人。找到一個foodcourt,隻有三四家開的，大部分關門大吉。坐下來吃飯的也是門可羅雀。一碗牛肉麵套餐76。 跟以前熙熙攘攘摩肩接踵的情形完完全全不同了。 曾經光鮮亮麗的浦東國際機場，沒幾年的辰光，看看現在到處的地毯都是這樣子 居然看到一家加拿大國民咖啡店 [閱讀全文]
北極熊的家園
地兒冷，心兒熱; 沒有恐懼，不怕犯錯誤，滿滿的愛，嘛地界兒？北極熊的家啊!
博文
(2026-05-09 02:58:07)
從國際抵達到國內轉去重慶國航，路過很多登機口，沒有人。找到一個foodcourt,隻有三四家開的，大部分關門大吉。坐下來吃飯的也是門可羅雀。一碗牛肉麵套餐76。 跟以前熙熙攘攘摩肩接踵的情形完完全全不同了。 曾經光鮮亮麗的浦東國際機場，沒幾年的辰光，看看現在到處的地毯都是這樣子 居然看到一家加拿大國民咖啡店 [閱讀全文]
(2026-05-03 06:01:35)
大賽之後，兩班長還有精英們逍遙度假的度假，坐月子的坐月子。吃貨額正好放點兒好吃的，民以食為天，這不也是加碳好法子。想起花花飛機上啃6個bagel加碳水炸彈，那是核機密一樣的存在。想著這丫頭對自己真狠，一般人哪兒下得了這麽重的手啊。不過轉眼看到她上海米其林，這是專治6個bagels留下的後遺症啊。果然是醫生，處方剛剛滴！ 話說某天突然得知要host一個好[閱讀全文]
(2026-04-26 15:41:55)
去年異常忙碌，尋常的跑步節奏完完全全被打破。刷家旁邊兒操場跑道機會幾乎沒有，今天一早出去，臨時決定跑操場。驚喜地看到一個久違的身影在跑道上麵。帥大叔布魯斯踩著他穩定的步伐，不緊不慢地跑著。跑過去跟他打招呼，他停下來，說好久不見。跟他說咱跑著聊，我隻是想打聲招呼，沒想打斷他的訓練節奏。他說沒事沒事兒，今天是他的easyrun,目標10km,昨天他以目[閱讀全文]
(2026-04-17 17:45:17)
這一陣子超級忙，冒泡兒灌水都會覺得罪過，多忙都會上來摟一眼。看到有人微詞跑馬大媽BSO，不僅莞爾。尤其是對一個起點是大學八百米跑需要補考老師放水才能及格的人來說。我知道中間的跨度不隻是千山萬水，跨越重洋的空間距離。還有從青春年華到滿麵塵埃的中年大媽大叔甚至外公外婆爺爺奶奶輩……
我們沒有被歲月無情抹去對生活生命的熱愛，每一個季[閱讀全文]
(2026-04-09 18:45:38)
為了多點兒時間探索這一片兒，特意把車開到附近，穿過馬路就開跑。我對入口處的標牌倒是不擔心，有一個長椅，看起來像homeless晚上睡覺的根據地，讓人心裏有那麽一絲絲不安。 想著光天化日之下，問題不會太大，進去那一段路真是考驗。無他，比較低窪的地段，全是雪化過後的爛泥。我的跑鞋實在不適合這樣泥濘的路麵。 有很多鹿腳印，希望跟它們狹路相逢，但[閱讀全文]
(2026-04-07 17:18:44)
叫出租車出了差錯，差點兒錯過航班。還好沒先出去跑步，要不更得抓瞎。早上的航班，四月份了，居然還需要機翼除冰。到底是大湖北加拿大，低於零攝氏度，protocol沒得商量。 想想飛月行動，得要多少技術細節才能達成。 我們生活在多麽複雜多變又充滿了激情與夢想的世界。盡管戰爭占據了很大的焦點，新聞看得讓人步步驚心。 在這些紛紛擾擾的新聞[閱讀全文]
(2026-04-04 16:58:29)
這一陣子忙著準備一個大考，忙得暈頭轉向，還有不到兩周時間。複活節長周末，哪兒也不去，做頓飯還是應該的。 陽光早餐開始，自製咖啡越來越像樣，拉花還在學習中，味道真是超讚，王婆賣瓜，自賣自誇 忙的時候，低溫慢烤是懶廚娘的最大幫手 開胃菜 小羊腿，野米，Lentil豆豆，胡蘿卜，半個洋蔥，半瓶白葡萄酒，鑄鐵鍋蓋上；另外一個鍋裏放豌豆水和ham;上層[閱讀全文]
(2026-03-28 16:40:16)
上回來奇寒，對雪地摩托很感好奇。這周北上，意外發現湖裏的冰釣小屋還在，隻是比上次少多了。湖濱餐館晚餐完畢決定去湖裏走走。落日餘暉之下的湖麵特別靜謐美麗。沿著雪摩托壓出來的道在湖麵上往冰釣小屋方向走去，靠近的時候發現有兩個冰釣的人在收拾東西準備打道回府。 很想知道他們釣到魚沒有，會釣到什麽樣的魚，跑過去跟他們打招呼聊天兒。幾句話後[閱讀全文]
(2026-03-11 18:42:42)
10年前的今天，在文學城開通了一個賬戶，開始了額的博客生涯。當時的目的很簡單，好像是為了鼓勵一個網友寫美文，給她貼帥哥加油。那些帥哥不是隨機的，都是冰球帥哥，說了有私心也是真的。 一口氣貼了好些冰球帥哥之後，陸陸續續的零星記載些隨性隨心感悟。剛剛大概數了數，居然零零碎碎寫了有八百多篇。真是時光如水，感慨萬千！ 關注冰球帥哥，是因為娃[閱讀全文]
(2026-03-08 07:06:02)
2026冬季目標300km,實際滑了329.2km，共計25次。 2025年沒目標，滑了225km。所以設立一個目標還是很有用。為了完成這個目標，最多的一周去了六次，滑了80km,沒有那個星期的玩兒命加班加點兒地玩兒，任務多半沒法完成。 兩個季節的速度比較，今年的進步還是比較明顯。比較快的無一例外都是我自己單獨去的時候。真正能滑的季節很短，一月和二月而已。這兩天溫度升到10[閱讀全文]
