再見帥大叔，約跑星期天

去年異常忙碌，尋常的跑步節奏完完全全被打破。刷家旁邊兒操場跑道機會幾乎沒有，今天一早出去，臨時決定跑操場。驚喜地看到一個久違的身影在跑道上麵。帥大叔布魯斯踩著他穩定的步伐，不緊不慢地跑著。 跑過去跟他打招呼，他停下來，說好久不見。跟他說咱跑著聊，我隻是想打聲招呼，沒想打斷他的訓練節奏。他說沒事沒事兒，今天是他的easy run, 目標10km, 昨天他以目標速度跑了16km （見帥大叔其人其事： https://blog.wenxuecity.com/myblog/70758/202305/28846.html）。

於是邊跑邊聊，他說很難找到速度差不多的跑伴兒，我完全同意。這是為啥我的跑步絕大部分時間都是獨狼活動。很多人長年累月的跑步訓練大部分時間都是自個兒跑。很大一部分人選擇跑步作為健身運動就是因為其方便快捷不需要任何夥伴兒就能跑起來。對一眾忙忙碌碌，見縫插針自己有點兒時間就開跑的人來說，獨狼活動是自覺或不自覺的選擇。

習慣之後，很多人會非常珍惜這份獨處的時光。至少對我來說獨自奔跑的時候是真的幸福愉悅的時候。可以天馬行空也可以什麽都不想，聽自己的腳步，聽大自然的聲音。春天鳥兒嘰嘰喳喳，夏日微風拂麵，秋天的楓顏楓語，冬季的風霜雨雪。猶如禪修，不過在動態之下的精神禪修。所有紛紛擾擾的世界都褪去，隻留呼吸與自由還有澄澈豁達之靈魂。

帥大叔布魯斯今年70，他的easy run我要很努力才能跟上他的節奏。天馬行空地聊跑步，回到跑伴兒的話題。他說去年夏天他在這個球場繞圈兒跑的時候碰到一個跑步的女生兒，後來他們約著周四早上六點一起跑。因為周四是這個女生兒的easy run day。 帥大叔的小舅子是跑步教練，幫他發現這個女子曾經是跑步的專業運動員，她的馬拉鬆跑時間是2.5小時，曾經作為加拿大女子elite 跑者多年。

老帥哥很得意跟他的朋友吹牛說他跟這個elite運動員一起晨跑（她早退役了，現在做護士）。她回他說，她跟她的朋友bragging 說她跟一個70歲的大叔以5.5min/km的速度跑10km, 帥大叔能夠輕輕鬆鬆的跟她一起邊跑邊聊。跑者的互送高帽，也BSO！懂得人，看完樂嗬，不懂的人看著就想拿鐵錘砸。 

很快帥大叔到了他10km， 他說每周日早上一早，他都會在這兒跑他的easy run, 希望我加入他。他走了我繼續跑我的10km, 完後看記錄，發現跟大叔跑的那幾圈兒速度是這10km 最快的。仔細想想，我得赴約帥大叔的easy run, 當成我的速度run。 

吹麵不寒楊柳風，最好的跑步季

[polebear]

回複 '老鍵' 的評論 : 山林裏獨自越野滑雪，湖上paddle board, 野外獨自hiking，都可以的，心遠地自偏

[老鍵]

沒有比跑步和讀書更能享受孤獨之美了