昨天無意中探索新的步道，發現林中有寶。今天特地帶了手機去，天公作美，還給了昨天沒有的我夢寐以求的雪景。 歡快的溪流，流水的聲音，還有綠色的水中植物，襯著白雪 步道沿著小溪蔓延，真是林間小溪水潺潺，波上青青草 水中的綠植點綴，和周邊環境對比強烈 新雪，跑起來很舒服 不知道教授碰到這樣的地方，怎麽穿過去？ 斷橋新雪流水&hel[閱讀全文]
北極熊的家園
地兒冷，心兒熱; 沒有恐懼，不怕犯錯誤，滿滿的愛，嘛地界兒？北極熊的家啊!
博文
(2024-01-07 16:51:14)
昨天無意中探索新的步道，發現林中有寶。今天特地帶了手機去，天公作美，還給了昨天沒有的我夢寐以求的雪景。 歡快的溪流，流水的聲音，還有綠色的水中植物，襯著白雪 步道沿著小溪蔓延，真是林間小溪水潺潺，波上青青草 水中的綠植點綴，和周邊環境對比強烈 新雪，跑起來很舒服 不知道教授碰到這樣的地方，怎麽穿過去？ 斷橋新雪流水&hel[閱讀全文]
(2024-01-06 16:14:20)
今天下午差不多一點才得空出門，隻穿了一件短袖一件打底衫再加一件套頭薄絨衫，沒穿擋風外套就出去了。手套帽子都很好，帶了水。直接往我的大後院兒樹林裏跑，今年雪少，林子裏也還是光禿禿，不太好看。但是今天溫度低，路麵很硬，往樹林深處跑去。這一代有很多水窪，溫度不低的話基本上沒法去。村道上風不小，樹林裏感覺不到風，跑起來很舒服，雖然有點深一[閱讀全文]
(2024-01-01 12:46:05)
跑者的傳統，新年第一天開跑。雖然是俗套，唯願這個俗套可以堅持到老(o^^o)。 很久沒跑過這樣的距離了，原計劃路跑。出門的時候覺得該去門口的操場劃拉劃拉，難得一見新年的操場無雪無冰清清爽爽。開始想的是在兩個挨著的操場各跑兩公裏然後轉到村道上去。但是跑著跑著感覺操場跑很舒服，加上挨著的一個八字圈兒的沙石小徑，決定跟這兩個八字圈兒卯上了。跑到[閱讀全文]
(2023-12-30 17:24:56)
2023最後一天做個總結，繼往開來，新年重新出發。
一月重拾越野滑雪，共計31次，一共278公裏，現在雪季越來越短。好消息是越野滑雪是一項可以堅持到八十歲的運動。
春天來的時候開啟了百日力量訓練打卡（打卡是為了養成習慣把力量訓練作為日常運動的一部分）。得經常性給自己打雞血，要不然堅持不下去！
2023是不同地方跑步看日出最頻繁的一年，[閱讀全文]
(2023-12-23 06:50:29)
喜歡隨手記錄當下，很多時候隻是一瞬之間的美麗與感動。於舟車勞頓的旅途之中，這樣的瞬間也許就是旅途的意義。那些沒有時間與精力深究的瞬間，對很多人來說，也許沒有意義。但是於我，這些瞬間卻是靈魂深處片刻的飄逸與靈動，讓那些枯燥至極的工作行程有了一點點變化的樂趣。讀萬卷書行萬裏路，邂逅一些獨特的人事，深諳旅途之不易與生命的美好。人遠天涯近[閱讀全文]
(2023-12-19 19:00:26)
今天偶拍 這個地方離喵爹應該不遠 左下角鑲了一道黃邊兒，肉眼看上去黃多了，不知道是什麽引起的黃色 大腳怪，靠近岸邊也是一圈兒黃線 這麽多大大小小的水係，綿延不絕，這真是一片蒙福的土地 飛過誰的天空？ 一早路過魚哥的地界兒 水行蛇線山川漭漭 雲起 誰能解釋這個光圈兒？像不像吞雲吐霧的煙圈兒？早上十點左右，天氣晴好，陽光斜照[閱讀全文]
(2023-12-17 14:00:07)
搬磚民工很辛苦，周末也不能回家。酒店有早餐，吃飽喝足把車開到附近的中學開跑。本來以為可以跑他們操場的track,小氣鬼居然鐵將軍把門。但學校的環境還是比街跑好很多，按魚哥的準備活動做起來。原計劃劃拉五麥就收工。五麥I完了覺得應該跑10km，跑完10km覺得好像可以再增加一點點到8麥，8麥完了看看時間好像還可以，覺得不如9麥。9麥堅決刹住了，上周末10麥（很久[閱讀全文]
(2023-12-09 13:36:54)
今天跑了換表以來最長的一次，10麥。今年一直不敢多跑，最近慢慢試探看能不能稍微加一點點。幾天前一場大雪，神奇的是這麽幾天過去，居然樹上還有很多雪。好消息是村道上的雪被清理幹淨而且還撒了鹽。比任何街道都舒服，這也解釋了今天碰到了前所未有的數量的跑者。感情大家都發現村道是清理得最幹淨的地方，不約而同地跑到一起來了。 一場雪入冬 海棠果是[閱讀全文]
(2023-12-08 16:26:12)
讀完這本書的時候最有寫讀後感的衝動，奈何太忙。拖到現在，答應了寫讀後感的不能欠債過年。沒人獨自贏（NoOneWinsAlone)是冰球傳奇人物馬克.梅西(MarkMessier)的傳記。梅西，啊哈，梅西注定是個運動嬌子。冰球梅西在冰球界的影響裏不亞於足球先生梅西(o^^o)。 梅西同學是NHL曆史上唯一穿著兩個球隊的隊長球衣捧回冰球至尊杯斯坦利杯的職業冰球運動員。他的職業生涯中六[閱讀全文]
(2023-12-05 20:31:00)
一場雪，世界變了顏色。大雪早回家，問因為下雪課程取消了的娃在家。問他要不要跟我一起去越野滑雪。答案是NO,換上衣服出去跑步。剛出門沒多遠，電話響了，娃說他改變主意想去越野滑雪了。折回去，換行頭，把滑雪板搬出來往車裏放，隊友也回來了。來了一句“迫不及待了啊？”問他要不要去，答案是NO. 暮色下 自己開道很累很fun 滑倒這裏的時候，一路披[閱讀全文]
