我的世界
心情小記，留給我的女兒。
博文
(2019-05-30 14:43:10)
這一周我和冬冬做了很多事，忙得連博客都沒有更新。（真的嗎？）實際上是我的懶癌又犯了。24號，我們去植物園走了走，看了正是時節的美麗的鬱金香，還有紫荊花，倒掛金鍾，玉蘭------奇香奇美，讓人陶醉。這天還有花市，行人熙熙攘攘，免費的樹種贈與市民，先到先得。草地綠了，大的小的樹也在開始發芽了，連那棵黑核桃樹也比兩年前有了生機。隻是天依舊是冷的，[閱讀全文]
(2019-05-22 14:06:53)
昨天花了整整一個下午加一個晚上，研究今夏旅遊，結果是機票訂了有撤，撤了又訂，訂了最終還是撤了。旅館也是一樣。幸虧預訂網站有這樣的讓人反悔的功能，否則慘了。今年本來想去加西和西雅圖，可惜機票在半個月不到就長了200，稍微眨了個眼睛就要多花400多了。還有對那種自由行也是煩了，每天行程都很滿，簇擁著去那些最逗遊人去的地方，一天幾個，無數的地鐵[閱讀全文]
(2019-05-20 19:24:07)
5.20，國內居然把這個日子過成了一個節日，連三姐都在祝我節日快樂。不想和她解釋這有多無聊，也在微信上和她們應付應付。至於小勇，一大早也在趕這個“時髦”，讓我笑著欣然接受，不過一個“520的禮物呢？”小表情包，嚇走了他。當然了，要過節就要送禮，隨便喊喊沒意思。開玩笑的。 早上和冬冬上山跑步，邊跑邊照邊攝的感覺真不好，嚴重影響跑步[閱讀全文]
(2019-05-18 11:36:36)
冬冬今天和她的同學去吃VEGANAUXVIVRES去了，這也是我最喜歡的，還有LOLAROSA，現在又多了一個BOUSTAN。我崇尚極簡，看中了東西，吃慣了的飲食，就不要換來換去，在網上搜哪裏又出了什麽好吃的餐館，不是我的風格。大部分中國人愛吃新菜，愛換不同餐館，對我來說不存在。
最喜歡是自己動手做的一些既簡單又營養還美味的膳食，清淡又少油鹽，少調味，這樣最健康。外麵[閱讀全文]
(2019-05-17 18:15:53)
昨天小小貓妖一大早給我發微信，把在手機上怎麽報宜馬的鏈接發給我，這是天天催我報名的節奏啊。於是我上了宜馬官方網站，填寫資料，把去年蒙城跑半馬的證書上傳，看可不可以報得上。結果是：報上了！我欣喜若狂，把好消息迅速傳給小勇，冬冬，和貓妖。2019年的10月27日，我將迎來人生中的第一個全馬。
在手機上訂製了一個華為的馬拉鬆訓練計劃，一周5天，但我[閱讀全文]
(2019-05-16 14:31:56)
今天冬冬早上要去為電影節開每周四的例會，所以我們沒有跑步，隻是做了華為的心肺鍛煉的workout，47分鍾，她大汗淋漓了。陪她去了康大，我自己步行回家，在66號聖凱瑟琳大街的CLSC谘詢了一下，原來要看他們的醫生必須要家庭醫生推薦，但我沒有家庭醫生。工作人員說你可以找社區隨去隨看的小診所去體檢，並給了我一張附近小醫院名單，最後叮囑讓我一定先打電話再去[閱讀全文]
(2019-05-15 19:05:55)
昨晚冬冬做她的作業，直到淩晨1點40才睡覺，所以今天早上我們沒有早起。9點多起來了，喝水以後做了30分鍾的華為健康操，還是挺HEAVY的，肩部和下肢都有練習，然後我們下樓去跑步。今天太陽出來了，但溫度還是挺低，人們都穿的厚厚的暖和的樣子，我們隻是穿著速幹短袖和跑褲，胳膊上戴著臂套，不冷，跑幾百米米就適應了。
我們在皇家山上下跑了共6K多，她因為為要[閱讀全文]
(2019-05-14 20:04:44)
今天是第一周的第二天。早上出門7點半，看到零星小雨依舊飄灑，遲疑了幾秒，有打道回府的想法，但最終還是開跑了。風有點小猛，刮在臉上微微刺痛，身上的跑步衣褲都是速幹的，對雨水還是有抵抗力，不打緊。問題是昨晚一夜暴雨讓地麵變得濕嗒嗒的，我的鞋襪也漸入濕境。
怕雨下大了搞得自己很狼狽，今天特意沒有上山，在山下的詹妮曼斯公園跑。可能是天氣太過[閱讀全文]
(2019-05-14 19:30:01)
前段時間冬兒說在亞馬遜中了一張50塊的抽獎，說要去買一條裙子，隻用加5塊多錢，我看了那條裙子覺得還行，就說可以呀。由於她2月份買的一雙很貴的鞋子（BLONDSTONE）不太成功，摩擦後跟，她不穿，隻好我憋著穿，（稍微有點夾腳）。所以我一直在對這事指手畫腳，批評好幾次，說不要再在網上買任何東西，隻有失敗。這次買裙子是例外，因為50塊獎勵不花也浪費了，而且[閱讀全文]
(2017-09-26 07:41:35)
PARC是法語中公園的意思。我住在MCGILL大學附近，前臨PARC JEAN MANCE，後接PARC MONT ROYAL，是我這一生中住過的最美妙的地方。朝陽晨跑，落日徒步，忙得不亦樂乎！
大片養眼的暖綠，純淨清澈的藍天白雲，剛開始變色的斑斕的楓葉，安逸的鴿子和永遠都是匆匆的鬆鼠，牽著狗兒散步的人們，躺在草地上聊天的情侶，野餐桌邊圍著的一大家子，蹣跚學步的幼童和後麵跟著跑[閱讀全文]
