蔬菜的10個致命錯誤吃法
1．經常在餐前吃西紅柿
西紅柿應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。
2．胡蘿卜與蘿卜混在一起做成泥醬
不要把胡蘿卜與蘿卜一起磨成泥醬。因為，胡蘿卜中含有能夠破壞維生素C的酵素，會把蘿卜中的維生素C完全破壞掉。
3．[閱讀全文]
朝歌●長安
sffamily的網上家園
博文
(2006-10-17 12:44:53)
蔬菜的10個致命錯誤吃法
1．經常在餐前吃西紅柿
西紅柿應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。
2．胡蘿卜與蘿卜混在一起做成泥醬
不要把胡蘿卜與蘿卜一起磨成泥醬。因為，胡蘿卜中含有能夠破壞維生素C的酵素，會把蘿卜中的維生素C完全破壞掉。
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(2006-10-05 12:44:21)
早孕食譜--送給我的朋友Daisy2006-10-0114:10:47 Daisy偶然有了第二個寶寶，很為她高興，故整理出一段文字，送給她。
"因時擇食"是指婦女懷孕後，一要注意根據妊娠的月份不同，隨時更換食譜;二要隨著季節的變化，在飲食上有所差異。
"人與天地相應，與日月相參"，自然界氣候的變化，時時影響著人體的生理、病理，孕婦更容易受影響。因此，[閱讀全文]
(2006-09-05 17:03:06)
1歲的孩子已經能夠掌握用勺子的動作了，我們應該從看護人向教練角色轉換。 當然，這是一個漸變的過程，但最好在孩子兩歲半以前逐漸完成(其實孩子兩歲時就具備掌握用勺子吃飯的能力)。先培養他自己吃飯的習慣，然後再慢慢地培養衛生習慣等，而且要求孩子在規定的時間內把飯吃完，時間到了就算沒有吃完也要收了。孩子就應該在這個時候自己下意識地完成吃飯的[閱讀全文]
(2006-09-05 16:45:44)
作者:文/張丹彤
對於剛入園的孩子來說，我常說的一句話是：“某某真乖，上幼兒園不哭。”可我發現這看似表揚的一句話，對於某些孩子卻象一幅“催淚劑”。使得一些本來忍住眼淚的孩子哇哇大哭。
情景一：
今早，當杉杉來園時，我便豎起大拇指稱讚道：“杉杉真棒，今天高高興興來上幼兒園。”我的話音剛落，她原本苦著的臉立刻變得燦爛起來，對我[閱讀全文]
對於剛入園的孩子來說，我常說的一句話是：“某某真乖，上幼兒園不哭。”可我發現這看似表揚的一句話，對於某些孩子卻象一幅“催淚劑”。使得一些本來忍住眼淚的孩子哇哇大哭。
情景一：
今早，當杉杉來園時，我便豎起大拇指稱讚道：“杉杉真棒，今天高高興興來上幼兒園。”我的話音剛落，她原本苦著的臉立刻變得燦爛起來，對我[閱讀全文]
(2006-09-05 16:44:38)
小兒進餐時家長應注意:
(1)飯前督促孩子洗手，最好用流動水洗。
(2)飯前不要做劇烈活動，不要過度興奮。
(3)掌握進食量，保證每餐吃飽吃好，鼓勵充分咀嚼，不要催促孩子吃飯。
(4)1歲半的孩子應訓練用勺吃飯，2歲以上的孩子要獨立吃飯，2歲半後，飯、菜應分開，4歲以上的孩子用筷子吃飯。
(5)糾正偏食，培養不挑食的好習慣。
(6)[閱讀全文]
(1)飯前督促孩子洗手，最好用流動水洗。
(2)飯前不要做劇烈活動，不要過度興奮。
(3)掌握進食量，保證每餐吃飽吃好，鼓勵充分咀嚼，不要催促孩子吃飯。
(4)1歲半的孩子應訓練用勺吃飯，2歲以上的孩子要獨立吃飯，2歲半後，飯、菜應分開，4歲以上的孩子用筷子吃飯。
(5)糾正偏食，培養不挑食的好習慣。
(6)[閱讀全文]
(2006-09-05 16:43:09)
體格：
1、體重：2歲男、女童體重平均值分別為12.24和11.66公斤，不低於9.68和9.24公斤；2歲半男、女童體重平均值分別為13.71和13.24公斤，不低於10.97和10.66公斤；3歲男、女童體重平均值分別為13.95和13.44公斤，不低於10.93和10.60公斤。
2、身高：2歲男、女童身高平均值為87.9和86.8公分，不矮於80.9和79.6公分；2歲半男、女童身高平均值分[閱讀全文]
1、體重：2歲男、女童體重平均值分別為12.24和11.66公斤，不低於9.68和9.24公斤；2歲半男、女童體重平均值分別為13.71和13.24公斤，不低於10.97和10.66公斤；3歲男、女童體重平均值分別為13.95和13.44公斤，不低於10.93和10.60公斤。
2、身高：2歲男、女童身高平均值為87.9和86.8公分，不矮於80.9和79.6公分；2歲半男、女童身高平均值分[閱讀全文]
(2006-09-05 16:25:26)
小兒厭食症是指小兒（主要是3－6歲）較長期食欲減退或食欲缺乏為主的症狀。它是一種症狀，並非一種獨立的疾病。某些慢性病，如消化性潰瘍、慢性肝炎、結核病、消化不良及長期便秘等都可能是厭食症的原因（僅占9％）。但是，大多數小兒厭食症不是由於疾病引起（占86％），而是由於不良的飲食習慣、不合理的飲食製度、不佳的進食環境及家長和孩子的心理因素造成的[閱讀全文]
(2006-09-05 16:24:38)
2～3歲幼兒生活自理（一）
年齡：2～3歲
目標：
自己用湯匙和碗吃飯（灑出一點也沒關係）
方法：
1、不必過分擔心孩子自己吃飯時會灑出一些食物。
2、讓孩子與家人一起吃飯，以便讓他可以觀察、模仿別人吃飯的動作。鼓勵他自己吃，吃得好就表揚他。吃飯時要保持輕鬆愉快的氣氛。
3、如果孩子學會了自己用碗吃飯，就可以試著讓他用盤子吃。
4[閱讀全文]
年齡：2～3歲
目標：
自己用湯匙和碗吃飯（灑出一點也沒關係）
方法：
1、不必過分擔心孩子自己吃飯時會灑出一些食物。
2、讓孩子與家人一起吃飯，以便讓他可以觀察、模仿別人吃飯的動作。鼓勵他自己吃，吃得好就表揚他。吃飯時要保持輕鬆愉快的氣氛。
3、如果孩子學會了自己用碗吃飯，就可以試著讓他用盤子吃。
4[閱讀全文]
(2006-09-05 16:23:06)
(一)幼兒營養
幼兒營養是指1-3歲幼兒的營養。這時期幼兒生長發育速度雖較嬰兒期減慢，但仍比年長兒和成人快。此期幼兒能獨立行走，活動範圍增大，運動量增加，另外幼兒期小兒，一般已斷乳，輔食逐漸代替母乳轉為主食，因此要保證多種營養策及熱量的合理供給。
1．熱能
正常幼兒每日總熱量的需求為每公斤體重420千焦耳，而且各種供能營養家之間應保持平衡[閱讀全文]
幼兒營養是指1-3歲幼兒的營養。這時期幼兒生長發育速度雖較嬰兒期減慢，但仍比年長兒和成人快。此期幼兒能獨立行走，活動範圍增大，運動量增加，另外幼兒期小兒，一般已斷乳，輔食逐漸代替母乳轉為主食，因此要保證多種營養策及熱量的合理供給。
1．熱能
正常幼兒每日總熱量的需求為每公斤體重420千焦耳，而且各種供能營養家之間應保持平衡[閱讀全文]
(2006-09-05 16:21:01)
進入3歲寶寶仿佛長大了許多。現在他（她）的動作已經非常靈活，特別喜歡纏著家人做遊戲，尤其對玩球的興趣濃厚。寶寶現在已經會拍球、抓球和滾球了，但是由於手臂和手指之間的協調性還不強，當你拋給他球時，寶寶隻會把手和胳膊直直地伸過來接球，往往會把球反彈在地。
寶寶的平衡能力已經很強，他（她）能平穩地走路和跑步。但是[閱讀全文]
寶寶的平衡能力已經很強，他（她）能平穩地走路和跑步。但是[閱讀全文]
