2～3歲嬰兒生活自理訓練

2～3歲幼兒生活自理（一）
年齡：2～3歲
目標：
自己用湯匙和碗吃飯（灑出一點也沒關係）
方法：
1、不必過分擔心孩子自己吃飯時會灑出一些食物。
2、讓孩子與家人一起吃飯，以便讓他可以觀察、模仿別人吃飯的動作。鼓勵他自己吃，吃得好就表揚他。吃飯時要保持輕鬆愉快的氣氛。
3、如果孩子學會了自己用碗吃飯，就可以試著讓他用盤子吃。
4、孩子如果吃飽了，讓他停下來才好。
5、如果孩子吃得一塌糊塗，灑了一桌子，請不要責備他。
2～3歲幼兒生活自理（二）
年齡：2～3歲
目標：
接過毛巾，大致擦擦手和臉。
方法：
1．把著孩子的手，教他如何用毛巾擦手、擦臉。你擦自己的手和臉給孩子看，並讓他模仿你的動作。
2.孩子學會了，你要表揚他。
3．讓孩子玩水：給洋娃娃洗澡，給洋娃娃擦拭。
4．為了讓孩子學起來容易些，請用小毛巾。
5．給孩子一條專用毛巾，在上麵寫上他的名字。
6.如果孩子會擦了，那麽作為獎勵讓他往手上擦潤膚膏。往手上擦潤膚膏的動作，與用毛巾擦手相同。（

2～3歲幼兒生活自理（三）
年齡：2～3歲
目標：
用吸管喝飲料
方法：
1．把粗的塑料吸管插入飲料中，用手指按住吸管的頂端。讓飲料留在吸管中，把吸管橫過來，放入孩子口中，孩子吸時，按著吸管頂端的手指要離開，讓飲料進入孩子口中。逐漸把吸管豎過來。
2．剪一半吸管放入杯中，鼓勵孩子吸吮他喜歡喝的飲料。為了讓孩子有口渴感，可以在喝飲料前給他吃少量鹹餅幹。他學會了用吸管要表揚他。
3．起初用短吸管，逐漸加長吸管的長度。
4．利用有蓋的小塑膠杯或紙杯，上麵有小孔。把吸管插入小孔中，把杯子歪過來，使孩子容易吸出其中的飲料。你和孩子一起把著，讓他吸吮。

2～3歲幼兒生活自理（四）
年齡：2～3歲
目標：
用筷子或叉子夾（叉）東西吃
方法：
1．用叉子取孩子喜歡的、容易叉起的食物。如：水果、炸土豆塊等。
2.鼓勵孩子使用筷子和叉子，即使他拿筷子的方法不正確也可以。
3．做遊戲：把豆子等從一個容器中“轉移”到另一個容器中。
4．把著孩子的手，幫助舀起食物。如果孩子能獨立舀了，就漸漸減少對他的幫助。他做得好時，要表揚他。

2～3歲幼兒生活自理（五）
年齡：2～3歲
目標：
不把食物以外的物品放入口中
方法：
1．在孩子麵前放上兩樣東西，一樣是能吃的，一樣是不能吃的。然後問孩子哪一種能吃，如果他回答正確，要稱讚他。等孩子已能分清哪些是能吃的，哪些是不能吃的之後，再用有關的圖片反複進行同樣的問答。
2．如果孩子不再把玩具放入口中，要稱讚他。
3．如果孩子把不能吃的東西放進口中了，要讓他拿出來，並向他說明為什麽不能吃。

2～3歲幼兒生活自理（六）
年齡：2～3歲
目標：
接過毛巾，自己把手擦幹淨
方法：
1．練習用毛巾擦手，你示範用毛巾擦手，讓孩子觀看，並模仿你的動作。告訴孩子這是他每天該做的事情。如果他能把手擦幹淨了，你要表揚他。
2．你也與孩子一起擦手，鼓勵他把手上的水全部擦幹。
3．為孩子準備一條專用的毛巾。在他的毛巾上繡上名字或可愛的小動物的臉。
4．把孩子的毛巾掛得低一些，這樣他就能夠自己掛上和摘下他的毛巾了。

2～3歲幼兒生活自理（七）
年齡：2～3歲
目標：
用話語要求上廁所
方法：
1、當看到孩子想上廁所的樣子時，問他是否要上廁所。
2、在訓練上廁所時，不要給孩子兜尿布，而要給他穿容易脫的褲子。
3、定時讓孩子上廁所。當他自己說出要上廁所時，要好好表揚他。
4、如出現意外，你不要立即給孩子換衣服，而是鼓勵孩子大部分衣服由他自己去脫換。
5、讓家人示範想上廁所。

2～3歲幼兒生活自理（八）
年齡：2～3歲
目標：控製流口水
方法：
1、讓孩子閉上嘴做吞咽動作，以便讓他注意到吞咽口水的必要性。
2、你發出把東西吸進嘴裏的聲音讓孩子模仿，讓他注意吞口水。
3、讓孩子使用吸管吸液體飲料或濃稠的飲料（如牛奶和雞蛋攪製的一種冷飲），練習邊吸邊吞咽的動作。
4、把棉花或乒乓球吹過桌麵，用嘴吹肥皂泡或碎紙，可以練習嘴、嘴唇和舌的肌肉的運動。
5、嚼口香糖或幹果品對練習控製流口水有益。
6、把少量幹的果汁粉放在下唇與牙齒之間，等口水將它溶化後，孩子可以一起吞咽下去。
7、在孩子嘴唇上塗些蜂蜜、甜花生醬或飴糖，鼓勵孩子把它們舔盡。這樣可以練習孩子的舌和唇的肌肉的運動。

 
2～3歲幼兒生活自理（九）
年齡：2～3歲
目標：
帶孩子上廁所大小便（每周三次左右）
方法：
1．孩子能至少兩個小時才排一次小便時，才能開始訓練。
2．讓孩子看到你或家人使用廁所，讓他聽到排尿的聲音和看到糞便。
3．注意讓孩子小便時，在馬桶上坐的時間最多不要超過5分鍾，並請你陪在旁邊。
4．每次讓孩子大小便都要使用同樣的詞兒。如：“上廁所”、“噓噓”、“噗噗”等。
5．如果孩子特別不適應，可停數日再試。
6．如果孩子做得很好，要表揚他。作為鼓勵可以讓他自己衝水。
7．孩子做得不好，也決不要責罵或處罰他。
8．在讓他上廁所前10分鍾，給他喝些飲料。
9．打開水龍頭或用溫水衝孩子的手，這樣有助於促進尿意。

2～3歲幼兒生活自理（十）
年齡：2～3歲
目標：穿鞋
方法：
1．開始時至少要穿大一號的鞋。把鞋放在腳前，讓孩子先把腳尖伸進去，再穿腳跟。讓他反複練習，熟練了要表揚他。
2．先用鞋後跟硬的鞋練習。
3．用洋娃娃玩穿鞋脫鞋的遊戲。
4．最初，你幫助孩子把鞋大致穿上，隻讓他把腳後跟穿進去。如果他能穿得好，下次你就隻幫他穿一半，餘下的部分讓他自己穿。逐漸增加他自己穿的部分，最後全部讓他自己穿。
5．穿鞋時，如果鞋帶是係著的，要教他如何解開鞋帶。