熱愛是保持年輕的秘訣 --- 梅耶.馬斯克(馬斯克母親）
一個成功的投資者，85%歸功於正確的資產配置，10%來自於選擇投資目標的功力，5%必須靠上帝的保佑。--威廉·夏普上路看世界，歸家讀閑書，陋室觀天下，餘暇思古今，靜坐聽音樂，提筆寫文章。-- 南半球
有錢不花是窮人。-- 蔡瀾
博文
(2020-08-16 12:10:56)
想過有一天成為一家有世界影響力的公司的CEO嗎？
如果連想都沒有想過，你注定是不會到達那個高度的。
這，就是一個人的境界。
見原帖：
http://www.52guixi.com/article/article_20489.html
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(2020-07-06 12:19:54)
過去十年，BPH（前列腺增生）兩次發作。
1）2010年年初，去一家夥食很好的公司，BPH症狀：尿後會遺尿。打排球的同事都查覺到了。很是難堪。
2）2020年中，因為糖尿病，戒了主食。然後加大雞蛋，奶酪，肉食的量。BPH又發作。症狀：開始2-3個星期：尿頻（4-5次/晚）。後來尿頻沒有了。卻出現尿流不暢，尿流很弱。尿後有尿不盡的感覺。 看網上說，BPH不能吃如下的[閱讀全文]
1）2010年年初，去一家夥食很好的公司，BPH症狀：尿後會遺尿。打排球的同事都查覺到了。很是難堪。
2）2020年中，因為糖尿病，戒了主食。然後加大雞蛋，奶酪，肉食的量。BPH又發作。症狀：開始2-3個星期：尿頻（4-5次/晚）。後來尿頻沒有了。卻出現尿流不暢，尿流很弱。尿後有尿不盡的感覺。 看網上說，BPH不能吃如下的[閱讀全文]
(2020-07-05 16:50:24)
南瓜子已經有不少研究證明對BPH有作用。用量和方法：
1.每天至少45克(英文網站healthline說ahandfulofseedsseveraltimesaweek)(一個中文文章說每天50克左右）
2.質優。生熟均可
3.每日一次，或分三次均可
4.堅持服用：長期服用。與其它藥物不衝突。
5.與其它方法配合，會事半功倍：按摩（關元穴，中極穴，曲骨穴，湧泉穴）；提拉陰莖，縮肛，旋轉按柔睾丸，等等。
6.單獨[閱讀全文]
(2020-07-03 16:56:49)
糖前期已經10多年了。
剛開始，醫生叫我減少主食。
10年間，我減少再減少：由兩碗麵條/米飯減少到一碗，半碗，0碗。
但是血糖隻是維持而沒有變好。近來甚至變壞。
再問醫生，醫生也沒有別的辦法了。說要不就吃藥。但是一旦開始吃藥，就要終身吃藥。而且不能治愈。
這個時候，我開始了用知識武裝自己的旅程：大量閱讀資料，並開動腦筋，分析為什麽主食都[閱讀全文]
(2020-06-30 21:02:58)
1.Avoidfructose(anythinghavingtablesugar);Limitcarb(lowcarb)
2.Fattyliver(causedprimarilybyfructose)causedinsulinresistance.
3.Liveristheonlyorganthatcanmotablizefructose.
4.FructoseismainlyinTableSugarandHigh-frutoseCornSynrup.
5.Fruitalsoisthemainsourceoffructosebutslowertoaffectglucose.Advice:thedosemakesthepoison.Solimittheamountyoueat.
6.Oilstoavoid(astheyhaveomega-6whichcauses...[閱讀全文]
(2020-06-29 18:18:32)
1.Carb:={simplecarb,complexcarb}
2.Simplecarb:={one-moleculecarb,two-moleculecarb}
Complexcarb:=multiplesimplesugarsjoinedbychemicalbonds
3.One-moleculecarb:={glucose,fructose}
4.Two-moleculecarb:={sucrose,lactose}
5.Complexcarb:={jumbooats,brownrice,spelt,rye,barley,etc.}
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(2020-06-29 12:44:19)
最近看了一片研究文章，說是在流行病研究中發現在20世紀中國農村，得BPH的人很少！
同時，那時的中國農村人以粗糧和（幾乎）素食為主。他們的糖尿病也很少。
這給出了BPH和二型糖尿病（T2D）的關聯。因而他們認為，BPH，如同T2D，是個代謝性疾病。
既然是代謝性疾病，那麽飲食/生活方式就是根源。
請看這篇文章的Abstract和Conclusions:
Abstract:（飲食+生活方式+[閱讀全文]
(2020-06-28 21:54:47)
1.SawPalmetto(一種植物）。（typicaldose:320mgperdayofextractstandardizedto85%to95%fattyacids）
2.Beta-Sitosterol（臨床試驗中是30mgto91mgdaily）
好幾個網站都說第二個療效更好：
a)consumerlab.com
b)LarryKing(見prostatereport.com)說SawPalmetto,lycopene根本就是垃圾！Beta-sitosterol是唯一有效的。他們推薦的第一名藥物是ProstaGennix。但是網頁底部的一句話："LarryKingisapaidendorserofPro...[閱讀全文]
(2020-06-21 10:04:54)
===============================================================自1957年，英國著名營養學家Dr.JohnYudkin就警告，糖是引起心髒病的顯著因素（prominentrole).但是，整個世界卻相信了Dr.AncelKeys的理論：脂肪才是罪魁禍首！離開醫學學術界之後，Dr.JohnYudkin寫了一部書：Pure,WhiteandDeadly。可是沒有人注意。1977年，美國膳食指南特別警告食用太多糖的風險。可是它還是在一片抵抗脂肪的聲浪中銷聲匿跡！[閱讀全文]
(2020-06-20 16:50:00)
這是DrFung油管視頻下麵的一個留言看Longwolfrider的)：ironjohnlad8monthsagoBrilliantandfactual.IamsogladthatIrefusedmydiabeticmedicationsforT2diabetesanddidlowcarbandfastinginstead.168REPLYHide21repliesmR8monthsagoironjohnladitcures!!!4REPLYLonewolfrider8monthsagoSamehere!Thediabeticspecialistisstillabitangrywithme!Shetoldmeliterallythatifeverypatientisthesameasmeshewillbeoutoffwork!Howbizarre!Iaskh...[閱讀全文]
