博文
(2012-07-08 06:50:50)
(2012-07-08 06:50:40)
減肥班的同學們注意了--
為了打醬油，把正事都要耽誤了。
先說幾條放之四海皆準的條條框框---有不同意的同學找我來擔挑哈--
我的目標是一個月內一從116磅減到108磅，別眼紅，俺個子矮----要不減肌肉減肥肉，運氣好了能把6塊腹肌給顯一顯--答應朋友，一個月之後沙灘上挑戰比基尼----話說也就包尿布那會這麽狂放過，哪裏想到活了四十年還能等到三點式的一天----要[閱讀全文]
為了打醬油，把正事都要耽誤了。
先說幾條放之四海皆準的條條框框---有不同意的同學找我來擔挑哈--
我的目標是一個月內一從116磅減到108磅，別眼紅，俺個子矮----要不減肌肉減肥肉，運氣好了能把6塊腹肌給顯一顯--答應朋友，一個月之後沙灘上挑戰比基尼----話說也就包尿布那會這麽狂放過，哪裏想到活了四十年還能等到三點式的一天----要[閱讀全文]
(2012-07-08 06:49:51)
是6月TEEN的溫度中回憶4月的溫暖
是就著三顆杏仁喝下兩杯白葡萄酒
是拿著水壺去澆花，撞見頭頂的灰雲變成身上的雨滴
是和蝸牛，母雞，還有小鳥分享梨樹下自生的草莓
是爸爸一見鍾情的漁友送來的那些小魚
是和鄰居大叔物質交換得到的菜秧
是驚鴻中偶見他對幸福貪婪的追求
是專門烤給大兒的甜得發膩的巧克力餅[閱讀全文]
(2012-07-08 06:48:40)
想起來一點說一點，是從我聽到的讀到的總結出來我認為比較一致比較合理的--
1盡量吃自己做的食品，盡量吃少加工的東西。那些PROTEINPOWDER，運動飲料都不好—可以吃一點魚油，到底有多少作用也說法不一。我是盡量自己做點心，而且買最好的原料--這樣DIY的餅幹蛋糕都價值不菲，不會舍得多吃。總之，少買現成的。
2少吃奶製品，特別是如果你的身材不錯，但是[閱讀全文]
(2012-07-08 06:47:43)
早
雞叫
腫眼泡
對鏡心焦
腰掛泳圈搖
任其發展糟糕
豈不是畫地為牢
紅顏知己地位丟掉
糟糠之妻牌坊險不保
思前想後流坦潛水拔草
銀子換來驢包腳蹬恨天高
塗脂抹粉武裝到每一根汗毛
你卻說黑燈瞎火隻有手感重要
痛定思痛70壇唱響托寶減肥謠
六塊腹肌你沒有我卻敢想到
翻箱倒櫃扔掉甜食戒奶酪
遊泳舉重做夢都在跳高
[閱讀全文]
(2011-11-25 14:29:03)
匆匆又匆匆，等會來刪---
這個秀蔥的活動，俺很懷疑流壇斑竹是受了俺的啟發－－－家壇小學慶祝那天俺已經秀了。趁著米國同學們過節，俺換個標題，給大家炒碗剩飯應個景吧，看過的您就接著啃剩下的火雞骨頭去啊－－哈哈－－
12歲，小學畢業，身揣畢業證書－－－小時候穿過很多老媽量身定做的高檔時裝——包括這條粉紅裙子——俺愛美心切，直[閱讀全文]
(2011-11-02 15:04:23)
這是一本幾年前俺從amazon上買的小冊子，沒辦法，俺很out,不懂時尚不懂股票，是個愛貪小便宜的中年婦女
俺家的兩個老頑童不愧是俺爹俺娘啊，俺們三個一個德行——
看看這一個季節的收獲--黑莓，太大眾化了，路邊都是，俺爹媽都不屑一顧了
蘋果——鄰居朋友給的，出去玩鄉間小路邊的蘋果樹上采摘的，上百斤呢，怎麽辦——
黑麵燕麥紅糖[閱讀全文]
(2011-10-04 14:53:47)
恩，隔段時間上來誇誇我爹媽哈－－－
我爹媽屬於那種一輩子以吃虧是福為己任的，等老了，我覺得他們真的還蠻有福氣的。和爹媽同住，問題矛盾肯定是有，比如說，我沒法在家當山寨大王了，和老公吵架教訓孩子得壓低嗓子，非常不爽；還有爹媽對自己非常節儉，也讓我惱火；俺家一到晚飯就是包子餃子俺絕對不能忍住不吃的，我一收拾好要去鍛煉，俺娘就說下雨還去[閱讀全文]
(2011-09-20 08:18:46)
老農民的新菜地
話說幾個月前，大病過後的媽媽經過兩年休養生息，終於鼓足勇氣決定和老爹一起來我這裏視察。為了讓他倆安心呆幾個月，我決定投其所好，給他們在這裏整個菜地。老爹12歲離開農村老家，工程師幹了幾十年，可是農民本色不改，很多年前就在老家蓋了兩層的別墅洋房，夢想以後退休回老家種地，可是退休後先是做了幾年business,掙了點自己的養老錢，[閱讀全文]
(2011-09-13 08:24:31)
我的那套福祿壽喜，花好月圓的月餅模子是好友麗三年前送給我的。昨天麗在網上向我匯報她第一次做的月餅，覺得自己真的是個幸運的女人，有幾個幾十年來友情長存的發小，現在還經常聊聊家長裏短的——
發一篇舊文，在好朋友結婚10周年寫的。
其實麗算不上我的好友,她更象我的妹妹.我們兩家曾是鄰居,在我記事之前,她家就已經搬走了,不過也就是走路[閱讀全文]
