博文
(2023-10-12 08:17:01)
有網友怕堅果太硬磨壞牙齒，其實國人早就給出答案：八寶粥。各種堅果水果配上大米，營養豐富又容易消化不傷牙。當然，一種說法是大米可能傷胃。那就換成燕麥片或者各種雜糧好了。最近吃了不少小麥加紅棗，有時有精神倍增的感覺，不由得我越發懷疑加工食品。
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(2023-10-04 21:15:46)
首先，新冠不是被趕走了而是遍及全球了。想不得很難，但是中招對人的影響因人而異，未必會是輕微或無症狀。時間越長這個病毒的危害就會越清楚，眼下最好還是不要得。再者，折騰了這幾年積累了不少經驗，正好借此機會整理完善，下一次呼吸道傳染病橫行的時候能派用場。疫苗和特效藥是沒那麽快會出來的。
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(2023-10-02 23:43:10)
（純屬個人經曆，仿效後果自負）
新冠病毒無疑是無敵變形金剛，尤其是後來的迅速複製潛伏期極短的變種。對於強敵，打了幾千仗的中國人都明白原則上不要硬碰，除非有製勝法寶。為此我總結了幾句口訣：“上策遠離，中策阻擋，下策對抗”。這些招數可以雙管齊下，三管齊下的。分為上中下隻是為了區別一下作用大小。就算下策，它也是策，能管點用的。
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(2023-10-02 08:09:36)
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(2023-09-29 11:06:55)
淩晨做了個夢，夢見LD沒鎖後院門結果有遊民住進了後院。我一邊喊他走，一邊拎著槍拿個紙袋擋著就過去了。他問“What’sinyourhand？”我說“Somethingmakesmecalm。”看這夢話的幽默勁，連我自己都佩服。[閱讀全文]
(2023-09-26 10:28:02)
車壇很多人介紹各種怪招，正規車鋪根本不用的，讚聲連連。
健壇，隻要有不見經傳的說法，一片噓聲。
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(2023-09-20 23:08:11)
內家拳比外家拳出現得晚，理念上更為先進也就不奇怪了。以太極拳為例，內家拳更多的是用掌不用拳。究其原因是因為內家追求的是穿透力。
練武的未練打先學挨，多多少少都有點抗擊打能力。老家練南拳的管胸膛叫“拳坦”，意思是說就是挨拳用的。有胸大肌護著，拳上來直接彈開，相當於彈性碰撞。而物理上彈性碰撞雙方是可以完全無損的，因為機械能完全[閱讀全文]
(2023-09-17 14:58:27)
上大學時比現在低大約20磅，並且一直維持了快二十年。那時還食量驚人，BBQ自助餐一頓能吃掉三磅熟肉，二三百磅的白同事都目瞪口呆。第一次增重是在兒子出生的前兩個月，兩個月就長了二十磅，跟現在一樣。如果不是體重暴長，我們自己帶孩子會很困難。我總覺得是危機感導致拚命吸收儲存脂肪，適應熬夜缺覺各種折騰。
第二次增重是漸進的，不明所以的。慢慢的居[閱讀全文]
(2023-09-14 20:14:59)
這是我在健壇學習討論的心得，僅供參考，一切後果自負。
新冠疫苗跟流感疫苗一樣，因為病毒變異太快，抗體和入侵病毒不完全匹配，能抓住但是抓得不牢，處於亞穩態。被抗體抓住的病毒在接近更加匹配的人體細胞時會有一定幾率脫離抗體吸附在細胞上，完成向穩定態的量子躍遷。
這樣，疫苗產生的抗體能減慢病毒攻擊的速度，為免疫係統全麵動員（大約七天[閱讀全文]
(2023-09-11 22:18:33)
純屬個人經曆，仿效後果自負
疫情以來，我的防護基本上與醫生相當（麵罩，N95口罩，手套），盡管除了買菜我很少接觸外人。幾年下來，看看其他人戴的口罩的規格和讓人目瞪口呆的配戴模樣，不禁讓我懷疑我是否防護過度了。
第一個被去掉的是麵罩。我有兩種麵罩，一種是“重型”，號稱“防彈”的。它倒是確實在我切樹的時候擋住了一小段迎麵飛[閱讀全文]
