曉青

擁有健康的身體,保持良好的心態,創建美好的生活。
個人資料
曉青 (熱門博主)
  • 博客訪問:
歸檔
博文
(2010-08-06 14:21:56)
吃鹽太多會增加腎髒和心血管的負擔,引發腎髒病、高血壓、心髒病等。  因此,不少人做菜煲湯時,會盡量少放鹽。然而,很少有人注意某些食物中的“隱性鹽”。之所以稱之為“隱性鹽”,是因為很多人並不知道這些食物裏含鹽。這些食物雖然含鹽量不大,但長期食用,會帶來許多健康隱患。  哪些食物裏含有“隱性鹽”呢?專家指出,醬油、醋等很多調味品中都含[閱讀全文]
閱讀 ()評論 (0)

最近,由於美國的一家雜誌說了小沈陽是中國最低俗的男人,讓媒體又把人們很久沒有關注的小沈陽和他的低俗問題拿上了台麵。這又讓我想起前一段時間韓寒也由於美國一家雜誌的提名而被人們狠狠地關注了一陣子,媒體嗎,是靠新聞吃飯的,當然要經常有新聞出現才行,沒有新聞的時候也是他們著急的時候。就像種了地的農民,晴天盼雨,雨多了又盼太陽一樣。我過去說[閱讀全文]
閱讀 ()評論 (9)
(2010-08-04 08:52:23)

記得在國內的時候去過一次沈陽,下了火車在站外的街上就有人喊:“剛出鍋的包子,葉乎地!”
看看吧,我這剛出鍋的包子也是葉乎地。
這是發好的麵
切成這樣的大小
擀好皮
這是準備好的餡
關鍵是捏褶
包子包好了
上屜準備蒸了
剛蒸好的包子,熱乎的。
[閱讀全文]
閱讀 ()評論 (6)
(2010-08-03 13:59:13)
人體有五大保健區,經常進行刺激,能有效地防治疾病,健身強體,益壽延年。  一、腋窩保健區:  腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。  它的健身奧秘之處,在於受刺激後會使人大笑;笑時使各器官都能得到運動,促進血液循環,並使各器官充分得到養分和氧氣的交換,使大腦、心髒以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為“腋窩運動”。  二、肚臍保健區[閱讀全文]
閱讀 ()評論 (1)
朋友的女兒薇薇年齡已經不小了,她在上大學的時候就開始談朋友,那個時候她媽媽管的很嚴,希望她能好好專心學習,不要急著談戀愛,於是她的“初戀”被她媽媽扼殺在了搖籃裏。
時間過得很快,轉眼之間薇薇已經過了25歲了,這幾年她除了忙工作就是在相親,她媽媽動用了所有人力資源,甚至跟我嘮叨看看在我的左右是不是有合適的人選,她這麽張羅的目的隻有一個[閱讀全文]
閱讀 ()評論 (5)
(2010-07-31 06:16:00)
人體70%都是水,一旦身體缺水,身體各個部位都可能罷工。美國“福克斯新聞網”提醒,在夏日,要警惕身體缺水的10大信號。  1、口腔幹燥,舌頭腫脹。身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口幹和舌頭輕微腫脹,所以夏季要及時喝水。  2、小便深黃色。隨著血壓下降和身體組織缺水,脫水者的腎髒會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。尿液濃度隨之增加,其顏色也會逐步[閱讀全文]
閱讀 ()評論 (0)
(2010-07-28 09:08:25)

別人的菜做的又好吃看著也漂亮,我做的不行,你看看就知道了。
我做的紅燒肘子。
把肘子放在開水鍋裏焯,至少10分鍾,把血水盡量焯淨,這個非常重要,不然顏色再好,吃著味道不好。
把焯好的肘子放在高壓鍋裏,放上蔥、薑、料酒,壓10分鍾。
湯不要倒掉,放上白菜、蘿卜可以做一鍋鮮湯。
光線太亮了。
口重的朋友可以加老抽醬油,那樣好看一些。<[閱讀全文]
閱讀 ()評論 (2)
(2010-07-28 08:45:33)
腳癬(俗稱腳氣)是由黴菌引起的,有時出現小水泡和腳癢。中醫認為腳癬屬於濕瘡,就此而言,可以用韭菜治療。雖然沒有直接抑製黴菌的作用,但韭菜有一定的抗菌消炎和促進血液循環的作用,對局限性的腳癬、蕁麻疹和濕疹有一定療效,但有傷口者禁用。  用韭菜治療腳癬是取其活血散淤、解毒消腫的作用,因此可用鮮韭菜搗成泥狀外塗患處。每次至少半小時以上,[閱讀全文]
閱讀 ()評論 (0)
(2010-07-23 08:24:13)
什麽樣的人能長壽?權威專家從眾多長壽方法中篩選出以下幾種,隻要堅持做到這“三慢四快”,長壽並不是一件遙不可及的事。  三慢  吃飯速度慢一點:細嚼慢咽可以增加唾液的分泌量,且有助於唾液與食物的充分混合,增進消化吸收。對牙齒不好的老年人來說尤其重要。  此外,慢慢吃飯還能緩解緊張、焦慮的情緒;多花些時間咀嚼食物,還可以鍛煉麵部肌肉,[閱讀全文]
閱讀 ()評論 (2)

現代生活非常緊張,能有足夠時間自己做早餐吃的人越來越少了,在這裏我向大家推薦這個攤餅,做起來容易吃著也香,最主要是省時間。
把雞蛋和麵用水和成這樣的幹稀程度
把鍋裏放上油,油不要太多,也不要太少
油多了,攤出來的餅膩,油少了餅吃著幹硬。
用鏟子把麵趕開,不要太厚,翻一個個
再翻一個個,就好了
有足夠時間的話,可以放一些蔬菜[閱讀全文]
閱讀 ()評論 (2)
[<<]
[311]
[312]
[313]
[314]
[315]
[>>]
[首頁]
[尾頁]