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(2012-08-02 11:50:14)
請點擊：http://tianluke.org/clips/program-06-12-2012.mp3今天（6/17）是西方傳統的父親節。天路客的全體事工，為聽眾朋友們製作了一期三十分鍾的精彩節目。如果你錯過了電台直播，可以上我們的網站：http://tianluke.org重新聆聽。第三期的節目分三部分：第一部分：散文《愛情三部曲》作者：海雲，朗讀：蕭雁；第二部分：《麥肯薩瑟給兒子的禱告詞》作者：麥肯阿瑟將軍，朗讀：張本[閱讀全文]
(2012-08-02 11:38:55)
請打開這檔節目：http://tianluke.org/clips/program0605-2012.mp3
聖弗朗西斯一段最著名的禱告詞：“主啊，讓我成為你平安的器皿；在仇恨的地方，播種愛；在傷害的地方，播種寬恕；在疑惑的地方，播種信仰；在絕望的地方，播種希望；在黑暗的地方，播種光；在悲傷的地方，播種喜樂。請讓我尋求安慰多過被[閱讀全文]
(2012-08-02 11:11:49)
上個星期觀摩丁丁電視的美食大賽。在現場，我第一次嚐到了一道清涼小菜-秋葵。
做這道菜的主婦是一位台灣太太。她告訴我們：秋葵是一種高檔營養保健蔬菜，它脆嫩多汁，香味獨特，滑潤不膩，尤其適合女性，不但養顏，而且是低能量食物，有減肥作用。
這道菜受到了評審的肯定和推薦。我在後台的餐桌上專門品嚐了這道菜。果然味道清爽，口味獨特。於是記[閱讀全文]
(2012-08-02 11:03:22)
阿超終於上照片啦。這一張可是經典劇照，我得貼上來。看見沒？6月30日星期六，我們結伴去位於舊金山以北的PointReyes露營。途中繞道去買生蠔，順便午餐。他們吃的，是Mary做的麻辣涼麵，每個人都埋頭苦幹，吃撐了肚皮。要是在平時，我的胃口隻會超過他們。可是那天，我經受住了嚴峻的考驗，隻吃我帶的蔬菜和蘋果，也很享受。請讀阿超寫在Facebook上的留言,那是他對我減[閱讀全文]
(2012-07-27 08:15:37)
露宿帳篷過了一夜。我睡得一點都不踏實。夜裏有野獾來尋找食物，腳步聲一陣一陣的。天蒙蒙亮時，我索性起來，帶憨豆走出帳篷，沿著馬路散步。鳥兒在樹林裏嘰嘰喳喳地開始唱歌，周圍一片靜謐。我的心情格外舒暢。早餐之前，我喝了一瓶礦泉水，吃下了兩粒清肝排毒藥片。不知為何，肚子一點都不餓。早餐吃一隻蘋果就飽了。他們吃的很豐盛：韭菜雞蛋攤薄餅外加煮[閱讀全文]
(2012-07-27 07:52:29)
今年暑假前夕，一個很偶然的機會，我為女兒報名參加了一個暑期夏令營活動。活動的內容，是跟著一幫舊金山大學電影係的大學生，去上海拍紀實電影。
當朋友阿麥給我介紹這個活動項目時，我的腦子裏仿佛電光一閃，立刻跳起來說：“為什麽不讓我的女兒去試一試？”
我想盡辦法讓女兒“插”隊進了這個大學生暑期課程。也許，我無法為女兒做很多事情，但是[閱讀全文]
(2012-07-27 07:49:32)
我有一隻手機，Nokia牌。十年之久的老古董。當初是孩子他爹回國創業時申請的號碼。我第一次回國探親時，他把它交給我使用。我一用就是十年。
(2012-07-26 10:51:24)
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清腸排毒進入第三天。可是，這一天是星期六。按照原定計劃，我們全家要去參加阿超組織的野外露營活動，時間為一天一夜。一共有五個家庭參加了活動。每個家庭分工不同。阿超要求，我們家不需要帶吃的東西，隻要帶上B-B-Q的煤炭和燒烤工具就好了。我知道，像這樣的露營活動一定少不了大吃大喝。你想想，大家結伴出門，不就是在大自然中享受難得的清閑和放鬆。除了[閱讀全文]
(2012-07-26 10:49:28)
昨晚上起夜兩次，我想是頭一天喝太多水的緣故。還好，一個晚上都沒有做關於“滿漢全席”的美夢。
今天（6/29)是健康減肥的第二天，繼續清腸排毒。
清晨六點半起床。洗臉刷牙，然後喝了一杯溫開水，出門去遛狗。在公園，碰見克裏斯蒂安娜也在遛狗。我們互道了“早安”後，她的第一句話讓我大吃一驚。“紅花，你好像瘦了。”
我不敢相信自己的耳朵，懇請她[閱讀全文]
(2012-07-26 10:46:39)
曆史記載，2012年6月28日，牧童老師倡導的“健康減肥運動”正式啟動。紅花正式報名參加。今天是減肥開始第一天。上午咱寫了一小時減肥心得。這下過去十二個小時了。俺寫一寫這十二個小時的“情腸”旅程。
還別說，今天過得很愉快，竟然一點都不饞。而且感覺非常好，有那麽點“身輕如燕”的感覺了。哈哈，估計是幻覺。
早晨八點半，吃下兩片排毒清腸片後，給[閱讀全文]
還別說，今天過得很愉快，竟然一點都不饞。而且感覺非常好，有那麽點“身輕如燕”的感覺了。哈哈，估計是幻覺。
早晨八點半，吃下兩片排毒清腸片後，給[閱讀全文]
