2012 (113)
2013 (105)
曆史記載， 2012 年 6 月 28 日，牧童老師倡導的“健康減肥運動”正式啟動。紅花正式報名參加。
今天是減肥開始第一天。上午咱寫了一小時減肥心得。這下過去十二個小時了。俺寫一寫這十二個小時的“情腸”旅程。
還別說，今天過得很愉快，竟然一點都不饞。而且感覺非常好，有那麽點“身輕如燕”的感覺了。哈哈，估計是幻覺。
早晨八點半，吃下兩片排毒清腸片後，給自己煮了碗鹽水白菜。吃得津津有味。洗碗的時候，順手把昨晚的剩菜剩飯毫不猶豫地倒進垃圾筒。要是以前，我都順手扔進自己的肚子裏省事。
沒想到第一個絆腳石竟然是俺家那位。我給他煮了一鍋餃子，人家死活要我和他一起吃。還生拉硬拽，餃子恨不得送進我嘴裏，真不象話。我當然旗幟鮮明地抬手拒絕。我說你搗亂呢吧，明知道我減肥呢，還要給我下毒，你按什麽心呢。老公笑著說：“做不到的事情，就別自己給自己找別扭了。從生下女兒後，你喊減肥有十幾年了吧，減下去半磅沒？”
我不理睬他，而且要堅決抵製他的負麵影響。結果就是，他吃完了盤子裏的餃子，留下了四隻在盤子裏。“待會你餓了抗不住了，就用它墊個底啊。”
切！
中午就這樣過去，一直到下午三點多鍾才感覺到有饑餓的感覺。拿著牧童老師開的清單去超市。還好，也沒有說見了那些零食就動心邁不動腿。我買了綠花菜、黃瓜、西葫蘆、韭菜、青椒等綠色蔬菜，又買了幾隻蘋果，幾隻鮮蟠桃，一袋葡萄。 口袋裏有超市的Coupon， 於是轉到熟食部為俺家那位買了份下酒菜：脆皮金豬。要在平常，我一定先嚐一塊脆皮，那油孜孜的滋味，真的好香啊。但是今天我愣是無動於衷，交了錢放進塑料袋，開車回家。
回家後，我感覺有些饑餓。趕緊清水煮了幾片芹菜。撒一些黑胡椒。味道也沒那麽差。好歹打發了我的午餐。吃完後，我洗了一隻蟠桃，吃得津津有味。
老公說，晚上有朋友來家裏，讓我多燒幾個菜。這是一位韓國朋友，他就愛吃我包的餃子。於是，我又開始和麵、拌餡兒。做所有這些，我竟然沒有一點想吃的欲望。就好像做一般的家事一樣，認真完成任務而已。
牧童老師，你一定會罵我的。我違反了您的規定。我跑去健身俱樂部，跳了一個小時的Zumba。我跳得特別帶勁，出了許多汗，一點也不頭暈，精神飽滿。 估計這一場運動，消耗了200多卡路裏。
牧童老師， 您千萬別怪我。你不知道，我們這個教練有多帥，Zumba跳得有多好。我太愛他了，他的課我一節都不能拉下。而且，明天下午六點他還有一節課，一個小時，您說我去還是不去？
跳完Zumba回家，客人已經到了。因為是特別好的朋友，所以不周全招待也無所謂。我把燉的排骨湯端給他們喝，當然一盤盤熱騰騰的餃子也上了桌。老公和他朋友一邊喝啤酒，一邊大口吃脆皮金豬，還給我倒酒，招呼我就坐。我給自己倒了杯清水，禮貌地陪了陪客人，然後就離了席。
八點鍾，俺又吃了兩片清腸排毒藥片片。老公看見了，說：“還挺認真的。真當回事兒了。”我翻他一白眼：“俺樂意。”
隨後，我給阿朵撥了一個電話：“阿朵，我可以吃韭菜炒雞蛋嗎？”
阿朵那頭態度很堅決：“可以吃韭菜，別放油。雞蛋有蛋白質，這周免了。藥片片是睡覺之前吃的，你咋現在就吃了呢？”
“我以為晚飯前吃呢。那咋辦呀？”
“啊呀，吃就吃了唄，又不能吐出來。明天記得是入睡之前吃啊。”
“OK。娘！”
光吃韭菜我怕刺激俺的胃。 於是，我想了一個辦法，清炒了一份蘑菇韭菜。雖然沒油，但是也挺香。
現在已經夜裏9：17分了。這一天基本上要過去了。我還省出了一個水果沒吃呢。
牧童老師，您說，我是省下這個水果留給明天吃呢？還是今晚一定要解決掉？
這就是我今天第一天的減肥記錄。沒有痛苦嘛，頭也不暈。他們吃肉，我一點都不饞。
阿朵說，為了不讓自己老是想著吃的事，就去寫點東西吧。於是，我聽她的話坐在了書桌邊，開始敲字。。。
第一天堅持下來了。明天繼續。。。
