春天養好肝一年抗疲勞（圖）
http://www.hf365.com2006年4月6日21:55江淮晨報一年四季中，春應於肝，夏應於心，長夏應於脾，秋應於肺，冬應於腎。春天是肝旺之時，中醫認為，春天養陽重在養肝。可以說，養好肝是擺脫亞健康狀態的“良方”。春天養肝強壯之本肝的主要作用就是生血氣，養肝的“生氣”，目的在於振奮肝的生機，協調肝的陰陽平衡。亞健康的人尤其需要養肝[閱讀全文]
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(2007-10-02 21:03:03)
春天養好肝一年抗疲勞（圖）
http://www.hf365.com2006年4月6日21:55江淮晨報一年四季中，春應於肝，夏應於心，長夏應於脾，秋應於肺，冬應於腎。春天是肝旺之時，中醫認為，春天養陽重在養肝。可以說，養好肝是擺脫亞健康狀態的“良方”。春天養肝強壯之本肝的主要作用就是生血氣，養肝的“生氣”，目的在於振奮肝的生機，協調肝的陰陽平衡。亞健康的人尤其需要養肝[閱讀全文]
(2007-10-02 20:55:14)
黑豆核桃牛奶羹
配料：黑豆粉1匙(15克左右)，核桃仁泥1匙(15克左右)，牛奶250毫升，蜂蜜1匙。
製法：取黑豆500克，炒熟後放涼，磨成粉。取核桃仁500克，炒至微焦並去衣，放涼後搗成泥。取以上兩種食品各1匙，衝入煮沸過的牛奶1杯後再加入蜂蜜1匙。
食法：每天早餐時搭配點心食用。
功用：黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，[閱讀全文]
配料：黑豆粉1匙(15克左右)，核桃仁泥1匙(15克左右)，牛奶250毫升，蜂蜜1匙。
製法：取黑豆500克，炒熟後放涼，磨成粉。取核桃仁500克，炒至微焦並去衣，放涼後搗成泥。取以上兩種食品各1匙，衝入煮沸過的牛奶1杯後再加入蜂蜜1匙。
食法：每天早餐時搭配點心食用。
功用：黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，[閱讀全文]
(2007-10-02 20:52:36)
明目粥——雞肝粟米粥http://www.51yixun.com2007-06-05來源:醫訊網明目粥——雞肝粟米粥
雞肝粟米粥【原料】雞肝2個，糯粟米（小米）60克，鹽、水適量。【製法】雞肝洗淨切碎，糯粟米（小米）淘洗幹淨，兩者一同入鍋共煮粥，粥熟，調味即可。【功效】益肝明目，滋陰養血。【用法】食肝飲粥，每日1次，連服1周。【應用】對視力不佳或視力減退者常服有益。[閱讀全文]
(2007-10-02 20:51:28)
牛肝炒芹萊
【配方】牛肝200g，芹菜200g，香油、料酒、白糖、食鹽、薑、蔥等調料適量
【功效與應用】牛肝炒芹菜養血、補肝、明目。適用於目疾患者及夜盲症患者食用。
【方解】方中牛肝味甘，性平。養血、補肝、明目。《現代實用中藥》記述其：“適用於萎黃病、婦人產後貧血，肺結核，小兒疳積、夜盲”。《名醫別錄》記述：“雀目眼暮無所見，當用牛肝[閱讀全文]
(2007-10-02 20:46:14)
養眼食療藥方一、養肝明目粥
我國醫學認為，肝通目，若肝血不足，易使兩目幹澀，視物昏花。因此，明目重在養肝。1、梅花粥原料：取白梅花5克，粳米80克製作：先將粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸後2-3分鍾即成，每餐吃1碗，可連續吃3-5天。功效：梅花性平，能舒肝理氣，激發食欲。2、枸杞粥原料：枸杞30克，大米60克。製作：先將大米煮成半熟，然後加入枸杞，煮[閱讀全文]
我國醫學認為，肝通目，若肝血不足，易使兩目幹澀，視物昏花。因此，明目重在養肝。1、梅花粥原料：取白梅花5克，粳米80克製作：先將粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸後2-3分鍾即成，每餐吃1碗，可連續吃3-5天。功效：梅花性平，能舒肝理氣，激發食欲。2、枸杞粥原料：枸杞30克，大米60克。製作：先將大米煮成半熟，然後加入枸杞，煮[閱讀全文]
(2007-09-16 10:20:29)
吃溫性食物有利減肥“溫”
陰型體質的肥胖者是屬於“省能源”型的人，熱量很容易囤積在體內。所以這些人首先要注意的是盡量避免吃冷的東西，多吃溫性食物，最好是吃會使人發汗的食物，這也是“靠吃減肥”的訣竅。如果體內的基礎代謝功能活躍，就比較容易引起脂肪的燃燒，這對減肥的人來說是一種好事。
所謂的“溫”性食物，就是指蔥[閱讀全文]
(2007-08-05 12:45:30)
為了自己，為了朋友，為了親人……
有一天搭乘電梯，就遇上了電梯突然斷電，雖然緊急供電係統幾秒後就開始作用，可是電梯還是從13樓迅速往下墬。還好當時記起曾經看過電視教的，趕快把每一層樓的鍵都按下，好在電梯在五樓終於停止了,..真的有檢回一條命的感覺！
當你麵臨生死一線間時，當下的你所做的每一個動作將決定你的生死與否。生活中，難免會坐到電[閱讀全文]
有一天搭乘電梯，就遇上了電梯突然斷電，雖然緊急供電係統幾秒後就開始作用，可是電梯還是從13樓迅速往下墬。還好當時記起曾經看過電視教的，趕快把每一層樓的鍵都按下，好在電梯在五樓終於停止了,..真的有檢回一條命的感覺！
當你麵臨生死一線間時，當下的你所做的每一個動作將決定你的生死與否。生活中，難免會坐到電[閱讀全文]
(2007-07-07 15:04:45)
好吃的的回鍋肉，肉要再薄些，回鍋的時候肉微微卷起，這樣出來的肉肉不膩香口。帶皮五花肉加薑煮10-15分鍾至熟，撈出來入冷水後切片；
用料:五花肉(肥:瘦=3:2、帶匹)、郫縣豆瓣、料酒、花椒，蔥薑蒜
配菜：蒜苗/青椒
1、帶皮五花肉加薑煮10-15分鍾至熟，撈出來入冷水後切片；
2、將煮過的肉切片
3、燒油
4、油開後，下郫縣豆瓣，用大火炒至有香味溢出閱讀全文]
用料:五花肉(肥:瘦=3:2、帶匹)、郫縣豆瓣、料酒、花椒，蔥薑蒜
配菜：蒜苗/青椒
1、帶皮五花肉加薑煮10-15分鍾至熟，撈出來入冷水後切片；
2、將煮過的肉切片
3、燒油
4、油開後，下郫縣豆瓣，用大火炒至有香味溢出
(2007-07-07 14:59:15)
油，少量肉，蔥薑蒜，略炒下白菜絲，加水，嫩豆腐，胡椒粉，鹽，料酒，豬肉精或者高湯，味精，（風味：加蝦米或者魚頭，粉絲）燉開，幾滴香油~~~~美味~~~~出鍋[閱讀全文]
(2007-05-11 22:08:36)
症狀及解決晚上睡眠會醒;--------------一，十二點左右醒是心包有積水,睡前壓一會兒心包經,尤其壓膻中穴(兩乳連線的正中),天池穴(乳頭外側一寸),昆侖穴(腳跟外側的外踝直下,腳跟的凹陷處).二,二點後腥是肝熱,壓肝經,平坐床上,讓自己的大腿內側麵朝上,中間就是肝經,用手指壓或拳頭敲都可以.二點多醒是因為肝熱造成這一點比較能理解,中醫有二十四小時人體血液流注各個髒器的[閱讀全文]
