“Ofallthepathsyoutakeinlife,makesureafewofthemaredirt.”―JohnMuir
大約一英裏左右，有一個非常空曠美麗的緩坡，我們停下來作為第一個休息站。背景就是MtDanasummit
最後半英裏，幾乎是在峭石上爬行，我不敢抬頭看，怕自己會頭暈，會泄氣。終於聽到有人說話的聲音，一抬頭一看，到了峰頂。遠處就是monolake，我上星期騎車的地方。
短短三個多英裏，走了四個小時，終於登[閱讀全文]
文章分類
歸檔
2004 (9)
2007 (61)
2008 (69)
2009 (98)
2010 (87)
2012 (121)
2013 (49)
2014 (89)
2015 (75)
2016 (54)
2018 (169)
2019 (134)
2020 (257)
2021 (186)
2022 (363)
2023 (455)
2024 (457)
博文
(2017-09-18 08:52:45)
“Ofallthepathsyoutakeinlife,makesureafewofthemaredirt.”―JohnMuir
大約一英裏左右，有一個非常空曠美麗的緩坡，我們停下來作為第一個休息站。背景就是MtDanasummit
最後半英裏，幾乎是在峭石上爬行，我不敢抬頭看，怕自己會頭暈，會泄氣。終於聽到有人說話的聲音，一抬頭一看，到了峰頂。遠處就是monolake，我上星期騎車的地方。
短短三個多英裏，走了四個小時，終於登[閱讀全文]
(2017-09-12 09:32:31)
太陽在黑雲裏放射的光芒，透過黑雲的重圍，替黑雲鑲了一道發光的金邊。後來太陽才慢慢地衝出重圍，出現在天空，甚至把黑雲也染成了紫色或者紅色。這時候發亮的不僅是太陽、雲和海水，連我自己也成了明亮的了。----巴金的海上日出。
我總還記得這段話。沒有什麽華麗詞藻，但是覺得很貼切很有力。就好比大漠孤煙直那句話，換一個字都覺得不好。
天越來越短了[閱讀全文]
(2017-09-11 08:08:18)
周六騎了Mammothlake一百英裏。晝夜溫差很大。早上出發34度，中午90度。風很大，後半程爬山很辛苦，但是一路看著許多不知名的湖泊和延綿的山脈，景色壯闊。主辦方很給力。全程有70英裏封路，1500人的騎行，大部分時間隻聽到自己的呼吸和風的聲音。
SometimesIlongforalazycamp
Fivehundredmilesfromhome,
Wheretheeaglefliesintheclearbluesky
Andthegrizzlybeardoesroam,
Asnowwhitepeaklikegiantsta[閱讀全文]
(2017-09-07 09:39:42)
四十歲生日，正逢勞動節周末。逃到一個遠遠的世外桃源，清晨起來，遊泳400yard，騎車40英裏，跑步四英裏，算是紀念一下這個特別的一天。早上看著跑步時候看著日出一點點渲染開來，我就這樣迎來了四十歲的第一縷晨曦，迎來了又一頁人生的新篇章。
遇到百年一遇的加州酷暑。但是慷慨遼闊的加州，總有那一片海，那一條山路，給我一個遠離塵囂，海風清冽的世界[閱讀全文]
(2017-08-24 08:09:52)
每周三我都會下鄉，因為有些病人沒辦法來診所。
鄉下小鎮的家庭醫生越來越少，繁文縟節，長時間工作，primarycarepaycut，留下來的都是真正熱愛這份工作的。每周我都和這個R醫生聊天，他總是非常疲勞的樣子，被各種規章製度壓得喘不過氣，他說他已經準備退休了。但是仍然會開車到醫院去聽學術講座，很謙遜地問我一些專業問題。
中午時候看到他獨自站在窗前[閱讀全文]
(2017-08-23 08:31:21)
;
今天病人抱怨說我開的胰島素不work，血糖還是很高。我問她你昨天吃啥了，她blahblah說了半天，然後說，thenpushup,然後她查了血糖，就很高。我暗自思索，做俯臥撐，血糖會很高？難道是大量運動缺水了？看她那圓滾滾的樣子，也不像是俯臥撐能做到缺水。就問，howmanypushup?
病人說，onlytwo.
我和她相對無言。這時候一邊的助手悄悄提醒我說，落花醫生，她說的pushu[閱讀全文]
(2017-08-22 11:15:51)
一起訓練跑步的大叔跑得太快，唯一能夠拖慢他速度的辦法，就是讓他講解邊上的植物，因為他是一個植物狂人。一路跟我說路邊那些花草樹木姓名誰，來自何方，祖上家世，後代姻緣，blahblah，還堅持要我過去摸一下樹葉，聞一下花香，分辨他們是侄親還是表親。
今天看到路邊有幾株粉色的花，我問大叔這是什麽花。他說這叫作Amaryllis，外號叫作Pinknakedlady.為啥叫這麽香[閱讀全文]
(2017-08-21 09:16:07)
這個周末，我做了一件非常outofmycomfortzone的事情，hike了優勝美地的MtHoffman，summit海拔10800英尺，作為乞力馬紮羅的高原訓練。
trail開始一英裏左右到Maylake，靜謐無人。
後麵的路越來越難走，很多時候手腳並用，最後半英裏，幾乎就是在大石頭上攀岩，我完全沒有任何這方麵的訓練。其實體力完全沒有任何問題，但是一種在空曠的石崖上攀爬的恐懼，讓我幾乎放棄，困在[閱讀全文]
(2017-08-15 10:46:54)
(2017-05-12 10:59:21)
今天去了羅馬城外一個小時的Tivoli。那裏有一個著名的Villad'Este。是一座十六世紀以噴泉聞名的紅衣主教的夏日別墅。後來逐漸破敗，但是一代一代的當地居民力爭保護才得以維持。
別墅內部幾經戰亂早已經空蕩破敗，但是當時鋪設的噴泉卻經曆了歲月的考驗。全部花園大概有五十多個有名字的噴泉，而角落處那些小瀑布小噴水池更是數不勝數。開始愛美麗還在計數，[閱讀全文]
