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博文
(2025-06-27 19:24:11)
愛美麗的比賽，是全國自行車比賽，最早開始的是孩子，然後一點點年紀往上。男子女子pro要到傍晚。男子pro最晚，7點才開始。每天比賽都在不同的城市，今天正好就在我們的住處附近，走過去就到了，所以今晚我走過去看了男子pro比賽。賽道一樣的，也是繞圈，愛美麗他們繞30分鍾，男子pro要繞70分鍾。真是快啊，他們壓彎的水平，真是wholeanotherlevel的，那麽多人一起，在這[閱讀全文]
(2025-06-27 16:58:13)
Crit最後一天。
愛美麗finishedstrong。一直和一個女孩子一個男孩子形成小集團，最後一圈甩掉了男孩子，在終點前超過了女孩子。
比賽完了，她小臉通紅，話都說不出來，真的是hardeffort。
這次是她第一次參加全國level的比賽。全國各地的孩子來比賽。每個孩子都非常認真嚴肅，一個個好像pro一樣。
我媽媽感慨的說，才十二三歲就這樣了，以後不得成精啊。
有人[閱讀全文]
(2025-06-26 17:19:08)
今天又是大雨。 今天的course很tricky，很多轉彎。愛美麗沒有經驗，怕摔，所以雖然很努力騎，但是還是被drop，最後下起大雨，她在雨中孤軍奮戰。真的是讓我很動容。 外公外婆總是愛美麗最好的後勤和啦啦隊。 去看了artmuseum，本來是想趕著十二點看wingopen嗎，但是等了一會沒看到，就去問工作人員，說是因為暴風雨，wing今天不打開了，有點失望，明天再試試看。 這[閱讀全文]
(2025-06-25 19:20:16)
crit第二天。愛美麗越戰越勇，今天最後幾圈一直咬住前麵男孩子的輪子不放，最後超過了他。那個男孩子不停回頭給她dirtylook。事後我問她跟在輪子後麵騎是不是容易一些，她搖搖頭，說不覺得容易，但是覺得更有動力。哈哈。經常參加比賽的急診大叔都說她draft的好。哈哈。回來的路上就收到紐約馬拉鬆virtual的名額，明年可以去紐約馬拉鬆了，離六大馬又近了一步。
今[閱讀全文]
(2025-06-24 18:41:16)
這位同學是通過文學城找到我的，想在中年時候送自己一份禮物，減脂，我覺得很好的想法，就把她介紹給我教練。 然後今天她突然給我發了一個消息，給我看了她最新的血液數據，哇塞，把我驚到了。甘油三酯降低了三分之二，LDL也大幅度下降到正常範圍。 然後她說體重降低8.6lbs，最驚人的是腰圍減低5cm。這個在我們這個年齡真的是非常讚的。 這位朋友自己說，&[閱讀全文]
(2025-06-24 18:37:18)
今天是愛美麗自行車比賽第一天。junior一共有四天，全部是Criterium，就是在城裏一個很小的圈子裏繞圈。愛美麗的年齡組是半小時。 她前段時間跟我travel然後生病，幾乎一個多月完全沒有訓練。她跟我說不想去比賽。因為Crit是她最不喜歡的比賽，經常幾圈就被drop了。這個不像roadrace，drop了你可以在後麵自己管自己慢慢騎，這個是要被最快的人lap的。她覺得很humliating。 教[閱讀全文]
(2025-06-24 06:19:04)
三周沒跑步。今天終於開張。然後garmin說我peak。暈。 今天一早在密歇根大湖邊跑步。 在這裏謹向所有東部中部跑步的同學致敬，早上六點就很熱，然後濕度非常高，跑了半個小時就汗如雨下，還有蚊子。我老天。 大湖真的很美。爸媽也走出來了，我跑跑停停給他們指方向。一路上看到很多人跑步。 湖邊是一個很長的坡，一個女孩子跑下來然後跑上去，看來是在跑hil[閱讀全文]
(2025-06-23 17:24:54)
今天開了370英裏，七個小時。穿過Iowa，Illinois，晚上住在Milwaukee。這也是我們此行的終點，所以標題黨了，沒有完全橫穿，哈哈。愛美麗在這裏有一個自行車比賽，所以用這個機會帶爸爸媽媽看看美國的大好河山，lol。 此次單程2166英裏，曆時四天。 回程會去badland國家公園，MtRushmore。 我來美國以後還沒有這樣長時間開車全家出來旅遊過，我媽媽很開心，說全家一起做[閱讀全文]
(2025-06-23 10:19:12)
AnnalsofInternationalMedicine.研究人員分析了Medicare近80萬名患者（其中458,108名女性和318,819名男性）。發現是，無論男女，如果接受女性醫生的治療，患者的生存率更高，出院後30天內再次入院的可能性也更低。與男性患者相比，接受女醫生診治的女性患者預後更好，死亡率更低。男性死亡率也更低但是沒有造成顯著差異性。有幾種潛在的機製表明，女性醫生的治療可能與女性患者的[閱讀全文]
(2025-06-22 18:08:23)
橫穿美國第三天。
668英裏。10小時。橫跨了Nebraska.傍晚來到Iowa。晚上住在desmoines。
今天忙著趕路，沒有停下來看景點。。
從wyoming的高原下來，進入綠色的盆地。縱橫交錯的湖泊河流，一片鬱鬱蔥蔥。和前兩天的高原是完全兩種風景了。
晚上不想吃那些連鎖飯店了，偶然看到一個organicfarmrestaurant。在一個農場裏，就一個菜單，想吃就坐下來，不想吃就走，嗬嗬。
