科學家研究發現海洋植物紅藻的提取物——角叉膠可有效抵抗人乳頭瘤病毒，幫助預防該病毒導致的宮頸癌等疾病。
紅藻是紫色或紫紅色的海藻，常見種類包括紫菜和石花菜等。角叉膠是通過蒸煮紅藻而提煉出來的，是一種安全無毒的物質，已經作為增稠劑被廣泛應用於包括牙膏在內的日用品中。美國食品和藥品管理局還確認，角叉膠可用於製造艾滋病病毒抑製劑。
據[閱讀全文]
健康園地
均衡飲食和最佳營養可以延緩衰老,減少疾病,保證健康長壽. 歡迎到本博客坐客。希望我的博客能成為您健康長壽的啟蒙.
博文
(2006-11-27 19:09:27)
(2006-11-27 19:07:00)
現代科學研究發現，皮膚的細膩和光潔程度，與真皮中透明質酸酶含量有密切關係，而透明質酸酶又與雌激素分泌量有密切關係。最近科學家發現，卵巢分泌雌激素增加時，雌激素在真皮內與某些特異受體相結合，從而促進透明質酸酶的形成。這種酶能促進皮膚對水、微量元素、維生素等的吸收，從而使皮膚水分、微量元素和維生素含量充足，使皮膚細膩光滑。那麽在飲食上[閱讀全文]
(2006-11-27 16:56:10)
人們多以為雞蛋當中的蛋白質集中在蛋白中，實際上，蛋清的蛋白質含量僅有11%左右，水分卻占88%之多。而脂肪，也是紮紮實實地集中在蛋黃部分，蛋清的脂肪含量僅有0.2%。蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸為主，其中一半以上正是橄欖油當中的主要成分――油酸，對預防心髒病有益。
若論維生素，毫無疑問，它們絕大部分都集中在蛋黃當中。蛋黃中有寶貴的維生素A、[閱讀全文]
若論維生素，毫無疑問，它們絕大部分都集中在蛋黃當中。蛋黃中有寶貴的維生素A、[閱讀全文]
(2006-11-26 17:35:14)
性愛可以減輕生活中的壓力:
在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回複整個身體係統的正常水平之中。 性愛可以幫助你入睡﹕ 性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回複鬆弛，這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。 性愛可[閱讀全文]
在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回複整個身體係統的正常水平之中。 性愛可以幫助你入睡﹕ 性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回複鬆弛，這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。 性愛可[閱讀全文]
(2006-11-26 17:22:47)
肥胖帶來的禍害不少，以下為10種肥胖容易造成的疾病： 中風：研究資料顯示，肥胖婦女中風的機率會提高。 呼吸係統疾病：根據力學原理，過重的體型會影響肺功能的運作，持續性的嚴重肥胖會造成睡眠窒息、血氧過少、高血壓和右心房衰竭。 心髒病：許多的研究都顯示，長期肥胖者和循環係統的疾病（如充血性的心髒衰竭）都有著密切的關連。 膽囊疾病：[閱讀全文]
(2006-11-26 17:18:54)
美國最新的研究報告顯示，白內障可通過飲食加以預防。特別是色澤深綠的菠菜、綠色花椰菜、芥藍等，其中所含特定抗氧化劑葉黃素和玉米黃質，能保護眼睛免於陽光紫外線的損害，而避免罹患白內障。 白內障是中老年人常見眼科疾病之一，也是年長者常見的困擾。同時，由於目前大多數人使用眼力的時間較過去都長，許多人都會碰上白內障問題。 為了防治白內障[閱讀全文]
(2006-11-26 17:15:22)
你是否經常午餐後昏昏欲睡，老是提不起勁工作，或是工作時常要犯錯？如果是，那可就要小心“午睡綜合征”（Siestasyndrome)了。 高糖高脂食物 英國近日有一項以1000名上班族作為對象的調查顯示，上班族的工作效率在中午12時達到高峰，接著便往下坡路走。有四分三的受訪者在午膳時間過後出現“午睡綜合征”，特別容易渴睡，尤其是下午2時至4時之間。他們在那兩小[閱讀全文]
(2006-11-26 09:59:59)
晚餐早一點：“飽食即臥，乃生百病”，所以晚餐不僅要少吃點，而且要早點吃。(改善性愛質量必備的八大準則)飯後宜稍活動，以利於促進飲食消化。據一項針對老齡人口營養健康狀況的調查，目前老年人之所以患心腦血管、高血壓、糖尿病及肥胖比例較高，營養不良是一個很重要的因素，這使得老年人的免疫係統很容易受損，從而出現感染的危險。膳食結構：高脂肪、高熱[閱讀全文]
(2006-11-26 09:56:06)
我們在生活中常常可以見到這樣的現象，相同年齡和相同工作環境的人，從外表上看可以相差十歲甚至更多。有些人有未老先衰的現象。這種未老先衰的現象是由多種原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物質是一個重要原因。1.含鉛食品。鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、癡呆症、智力發育障礙等症。[閱讀全文]
(2006-11-26 09:53:17)
研究指出，吃魚可以減緩腦部衰老3—4年，並可降低患者癡呆症和腦中風地風險。而在鰱魚和金槍魚中富含地脂腦酸還可預防心髒病。
通過對718名45歲以上的芝加哥市民在飲食和腦康方麵進行長達六年的研究，期間對他們做了三次包含139種食物的飲食問卷調查和對一些故事細節的回憶調查，結果發現，每周吃一次魚的人在記憶衰退方麵每年放慢10%，而每周吃兩次魚的人可以[閱讀全文]
通過對718名45歲以上的芝加哥市民在飲食和腦康方麵進行長達六年的研究，期間對他們做了三次包含139種食物的飲食問卷調查和對一些故事細節的回憶調查，結果發現，每周吃一次魚的人在記憶衰退方麵每年放慢10%，而每周吃兩次魚的人可以[閱讀全文]
