1．紅棗10粒切開，枸杞子10粒，煮水喝，補血補腎，治腰膝酸軟，長年吃，有養顏祛斑的作用；
2．紅棗在鐵鍋裏炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血，補氣的茶了；
3．紅棗，花生，桂圓，紅塘，加水在鍋裏燉，燉得爛爛的，長期吃補血的效果很好哦[閱讀全文]
博文
(2013-07-18 18:33:22)
(2013-07-18 18:24:06)
1.雞翅浸泡半小時，中間換水，瀝幹
2.從中間剖開，剁小粒
3.剁好的雞翅加生抽、料酒、胡椒粉、花椒粉、白糖和薑片醃製半小時以上，越長越入味
4.木耳泡發洗淨
5.枸杞洗淨涼開水浸泡
6.雞翅拌入適量濕澱粉
7.木耳鋪盤底，雞翅擺在上麵
8.水開後放入蒸鍋，中火蒸15分鍾關火
9.撒入蔥花和枸杞[閱讀全文]
(2013-07-18 14:41:59)
(2013-07-18 14:27:18)
user.qzone.qq.com/249364436/blog/1374080479#!app=2&via=QZ.HashRefresh&pos=1374080479[閱讀全文]
(2013-07-14 22:11:06)
HomemadeAll-PurposeInsecticideSprayTheIngredients15clovesgarlic1onion3cayennepeppers(or3jalapenopeppersor1tablespooncayennepowder)1/2teaspoonliquidcastilesoap(fragrancefree)4cupswarmwaterMethod1.Inablendercombinethewater,garlic,onion,andpeppersandpuree.
2.Pourthemixtureintoaglassjar,securethelid,andsteepfor6-24hoursonthecounter.
3.Strainthroughacheesecloth,thenaddtheliquidcastilesoapandmix...[閱讀全文]
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(2013-07-14 21:54:14)
洗衣粉溶液：取2克洗衣粉，加水500克攪拌成溶液，加清油一滴，對植株上的蟲體噴霧。可殺死蚜蟲、蚧殼蟲、紅蜘蛛、綠刺蛾、粉蝶、白粉虱等。具有塊根(如芍藥、大麗花)或具有鱗莖(如百合、石蒜)以及具有肉質根係的花卉，易受線蟲危害，也可用稀釋1000倍的洗衣粉溶液澆入植株根部周圍。
肥皂液：取肥皂和熱開水按1：50的溶解後噴施，因肥皂可堵塞害蟲的呼吸器官至其[閱讀全文]
肥皂液：取肥皂和熱開水按1：50的溶解後噴施，因肥皂可堵塞害蟲的呼吸器官至其[閱讀全文]
(2013-07-14 16:06:45)
伸直右手，手掌向上與手臂成90度角，以左手輔助保持動作10秒。手腕反方向向下，仍然與手臂成90度角，保持10秒。用左手幫助，輕輕向身體方向轉動右手手腕，保持10秒。再向外轉動右手手腕，保持10秒。然後左右手互換轉動。左右交替為1組，建議每次做10組。現在就動起來吧。[閱讀全文]
(2013-07-14 16:04:04)
1.遠眺：減輕眼睛疲勞；
2.張嘴：嘴巴最大限度張合，帶動麵部肌肉運動，加速血液循環；
3.轉頸，既能提神又能防止頸椎疾病；
4.握拳，能增強體內髒器功能，使人的體力倍增；
5.摩鼻：增強局部氣血流通、潤肺、防感冒。
6.咽唾液，能潤五髒，養肌膚，長壽；
7.踮腳：防止下肢血液回流不暢。[閱讀全文]
2.張嘴：嘴巴最大限度張合，帶動麵部肌肉運動，加速血液循環；
3.轉頸，既能提神又能防止頸椎疾病；
4.握拳，能增強體內髒器功能，使人的體力倍增；
5.摩鼻：增強局部氣血流通、潤肺、防感冒。
6.咽唾液，能潤五髒，養肌膚，長壽；
7.踮腳：防止下肢血液回流不暢。[閱讀全文]
(2013-07-14 15:51:29)
美一家健康公司的研究人員發現，睡眠越少越容易肥。夜間少睡80分鍾的人們，體內熱量會上升549卡，相當於多吃了一個漢堡加一袋薯條。因睡不夠，人體內抑製食欲的瘦蛋白會減少，饑餓激素會相應增加。
珍惜身材！遠離熬夜！ [閱讀全文]
珍惜身材！遠離熬夜！ [閱讀全文]
(2013-07-14 15:44:35)
1.探仰頭式：下巴靠近胸部，保持姿勢5秒，把頭緩緩後仰保持5秒，恢複坐姿，連續做2-6次；
2.轉動肩關節式：肩關節由前至後連續劃圓，然後反方向，重複4-6次，速度不要太快；
3.旋轉頭部式：從左到右旋轉頭部，然後反方向，重複2-6次；
4.摸耳式：將左手上舉越過頭摸右耳換手做4次。 [閱讀全文]
2.轉動肩關節式：肩關節由前至後連續劃圓，然後反方向，重複4-6次，速度不要太快；
3.旋轉頭部式：從左到右旋轉頭部，然後反方向，重複2-6次；
4.摸耳式：將左手上舉越過頭摸右耳換手做4次。 [閱讀全文]
