手術前，老不正經的醫生正經地給我說，手術占30%，康複占70%，祝你早日回到球場哈。我記下了，術後第二天就開始比著他給的那些個圖片片練習。對我來說，疼不怕，怕的是每天做同樣的事兒，煩。術後情緒不穩定，我經常邊練，邊聽煽情的音樂，邊嗚嗚的哭，哭的是啥，自己也忘了，但哭出來心裏舒服了好多，不知不覺一遍也練完了。
術後兩周複診，醫生爽快地撕下膝蓋處全部的膠帶，拍拍手說傷口都愈合了，不用戴護具睡覺啦，去做康複吧。我又開心又有點害怕--開心的是不用戴護具睡覺啦（哈哈哈哈），害怕的是在網上看到康複師會因為膝蓋的彎曲度不夠掰腿，那得多疼啊。回家趕緊邊哭邊練彎曲度，哭的間隙逼趙總發誓，千萬要阻止康複師給我掰腿啊。他心虛著答應了。
擔心總是多餘的。和康複師的第一次見麵，就把我吹上天，還忽悠我說這樣子下去，還不得下周就能走啦。給了情緒價值，後果就是忍著疼練唄。從雙拐至單拐，今天嚐試獨立行走，no pains no gains 啊。
在康複室，我一向眼觀六路耳聽八方，也喜歡和康複師閑扯，這樣就能少做幾個動作，嘿嘿。後來發現，來康複的年輕人一般都比較嚴肅認真，適合搭配年輕的康複師傅或助手；中老年們，尤其是老年人，話都比較多，可能都采取了和我一樣的策略，偷蒙的少做一點。有位老大爺，恨不得一個動作一個笑話，感覺是來講one-liner順便做康複的。實在不想做的時候，大爺會裝睡或裝聽不見，康複師隻好笑著衝他大聲講話。估計他這招在家也常用，爐火純青了。
康複師常換，正可以每次都聊得不同。我問一位康複師，為何上了這條船，她說自己仨兒子，加上老公，四個公的都好動。她陪老公做過幾次康複，又陪打橄欖球的大兒先後兩次做前交叉韌帶重建手術後的康複，最後忍無可忍，殺回學校讀了康複專業。我讚歎說這個決定妙啊。她說是啊，後來二兒子打籃球受傷手術後也需要康複、小兒子也......哇，這位堅毅的妻子和母親，采取了打不過就加入的策略，委實值得佩服。我這幾天也琢磨著，要不要也去學一個康複專業啊，為擅長運動受傷的自己，和家人，未雨綢繆。
巧得是，今天又遇到這位康複媽媽。不知怎的，聊到她小兒子22歲了，還在家裏住。她一臉生無可戀，安慰自己說還好，二哥馬上從海軍回來了，到時讓小弟搬出同他哥哥和室友們一起混吧。我說我們來自古老的東方國度China，在我們那嘎達，這個年紀的孩子和父母同住挺常見的，成家的孩子們來父母家蹭吃蹭喝，讓父母幫忙帶孫子的也不少。她眼睛一亮，哎吆，孫子歡迎啊，他們就不用來啦。看來隔代親，超越文化和種族，確是一種獨特的人類情感表達。
一晃四周過去了，這周我的目標是能獨立行走，下周二之前能開車。看著康複師和趙總看我搖搖晃晃脫拐行走的姨母笑，不由想到多年前，看著孩子顫巍巍向我走來，那發自內心的喜悅和驕傲。我驕傲啊，不僅為孩子們，也為自個兒--知天命之年，跌倒再爬起，重新學習行走，不愧是活到老，學到老。寫到這兒，心中回蕩那句——“待從頭，收拾舊山河，朝天闕”！我他娘的，來啦！
康複之路
JJJR (2026-05-18 12:24:15) 評論 (0)手術前，老不正經的醫生正經地給我說，手術占30%，康複占70%，祝你早日回到球場哈。我記下了，術後第二天就開始比著他給的那些個圖片片練習。對我來說，疼不怕，怕的是每天做同樣的事兒，煩。術後情緒不穩定，我經常邊練，邊聽煽情的音樂，邊嗚嗚的哭，哭的是啥，自己也忘了，但哭出來心裏舒服了好多，不知不覺一遍也練完了。
術後兩周複診，醫生爽快地撕下膝蓋處全部的膠帶，拍拍手說傷口都愈合了，不用戴護具睡覺啦，去做康複吧。我又開心又有點害怕--開心的是不用戴護具睡覺啦（哈哈哈哈），害怕的是在網上看到康複師會因為膝蓋的彎曲度不夠掰腿，那得多疼啊。回家趕緊邊哭邊練彎曲度，哭的間隙逼趙總發誓，千萬要阻止康複師給我掰腿啊。他心虛著答應了。
擔心總是多餘的。和康複師的第一次見麵，就把我吹上天，還忽悠我說這樣子下去，還不得下周就能走啦。給了情緒價值，後果就是忍著疼練唄。從雙拐至單拐，今天嚐試獨立行走，no pains no gains 啊。
在康複室，我一向眼觀六路耳聽八方，也喜歡和康複師閑扯，這樣就能少做幾個動作，嘿嘿。後來發現，來康複的年輕人一般都比較嚴肅認真，適合搭配年輕的康複師傅或助手；中老年們，尤其是老年人，話都比較多，可能都采取了和我一樣的策略，偷蒙的少做一點。有位老大爺，恨不得一個動作一個笑話，感覺是來講one-liner順便做康複的。實在不想做的時候，大爺會裝睡或裝聽不見，康複師隻好笑著衝他大聲講話。估計他這招在家也常用，爐火純青了。
康複師常換，正可以每次都聊得不同。我問一位康複師，為何上了這條船，她說自己仨兒子，加上老公，四個公的都好動。她陪老公做過幾次康複，又陪打橄欖球的大兒先後兩次做前交叉韌帶重建手術後的康複，最後忍無可忍，殺回學校讀了康複專業。我讚歎說這個決定妙啊。她說是啊，後來二兒子打籃球受傷手術後也需要康複、小兒子也......哇，這位堅毅的妻子和母親，采取了打不過就加入的策略，委實值得佩服。我這幾天也琢磨著，要不要也去學一個康複專業啊，為擅長運動受傷的自己，和家人，未雨綢繆。
巧得是，今天又遇到這位康複媽媽。不知怎的，聊到她小兒子22歲了，還在家裏住。她一臉生無可戀，安慰自己說還好，二哥馬上從海軍回來了，到時讓小弟搬出同他哥哥和室友們一起混吧。我說我們來自古老的東方國度China，在我們那嘎達，這個年紀的孩子和父母同住挺常見的，成家的孩子們來父母家蹭吃蹭喝，讓父母幫忙帶孫子的也不少。她眼睛一亮，哎吆，孫子歡迎啊，他們就不用來啦。看來隔代親，超越文化和種族，確是一種獨特的人類情感表達。
一晃四周過去了，這周我的目標是能獨立行走，下周二之前能開車。看著康複師和趙總看我搖搖晃晃脫拐行走的姨母笑，不由想到多年前，看著孩子顫巍巍向我走來，那發自內心的喜悅和驕傲。我驕傲啊，不僅為孩子們，也為自個兒--知天命之年，跌倒再爬起，重新學習行走，不愧是活到老，學到老。寫到這兒，心中回蕩那句——“待從頭，收拾舊山河，朝天闕”！我他娘的，來啦！