早餐：蔬果汁（Kale，綠蘋果，橙子，香蕉，菠蘿，檸檬，核桃，腰果，水), 上麵白的是蛋白粉；水煮雞蛋；餡餅 （預製飯，以前做的用國內帶來的幹槐花和豬肉做的半全麥餅，冰箱裏凍著）
Pan-fried Wild Halibut Fillets in homemade yellow tomato sauces
用cookie-cut 從魚柳上切下一些不同大小的圓形，用廚紙搽幹水分，用鹽和胡椒粉醃一會兒，在一個平底盤裏倒點麵粉，魚柳四周粘上麵粉。鍋燒熱，放butter或油，魚柳放裏麵兩麵煎黃，油裏可以放自己有的香料，我從deck上盆現摘了些rosemary, 再放些帶皮拍扁的大蒜。tomatoes sauce 也是預製菜，幾天前做好的，由黃西紅柿，黃洋蔥，黃葫蘆卜，一些大蒜，芹菜，橄欖油，鹽，胡椒粉熬製，然後用Vitamix 打成泥，裝瓶，水煮。這是除了直接凍起來以外的另一種保存多餘西紅柿的方法。
就一個，更象月亮吧。
切魚圓剩下的邊角料剁碎，再加上剁碎的豬肉做了一個清湯丸子。
水煮雙色糯玉米，又糯又甜。
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早餐：蔬果汁（Kale，綠蘋果，橙子，香蕉，菠蘿，檸檬，核桃，腰果，水), 上麵白的是蛋白粉；水煮雞蛋；餡餅 （預製飯，以前做的用國內帶來的幹槐花和豬肉做的半全麥餅，冰箱裏凍著）
Pan-fried Wild Halibut Fillets in homemade yellow tomato sauces
用cookie-cut 從魚柳上切下一些不同大小的圓形，用廚紙搽幹水分，用鹽和胡椒粉醃一會兒，在一個平底盤裏倒點麵粉，魚柳四周粘上麵粉。鍋燒熱，放butter或油，魚柳放裏麵兩麵煎黃，油裏可以放自己有的香料，我從deck上盆現摘了些rosemary, 再放些帶皮拍扁的大蒜。tomatoes sauce 也是預製菜，幾天前做好的，由黃西紅柿，黃洋蔥，黃葫蘆卜，一些大蒜，芹菜，橄欖油，鹽，胡椒粉熬製，然後用Vitamix 打成泥，裝瓶，水煮。這是除了直接凍起來以外的另一種保存多餘西紅柿的方法。
就一個，更象月亮吧。
切魚圓剩下的邊角料剁碎，再加上剁碎的豬肉做了一個清湯丸子。
水煮雙色糯玉米，又糯又甜。
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