這個話題其實也是很大的，我可以衍伸寫出 N 個小標題。今天我隻想落到一個點，即，有序生活的重要性。
昨天，一對離異女性帶著孩子繼續家庭診療。一個孩子說，他和媽媽 A 又吵架了，為啥？因為衝涼的事情。媽媽需要不斷提醒，火了。我好奇地問媽媽B，孩子在你那裏就沒這個問題啦？她說，沒有。同一個孩子，同樣都要洗澡，怎麽到你那裏就乖乖聽話了，你是怎麽做到的？她說，我的生活很有序，孩子到我這裏，知道什麽時候開飯，什麽時候衝涼，什麽時候自由時間，什麽時候睡覺。
是的。孩子的安全感來自有序的 routine。 其實，何止孩子，家庭生活，乃至夫妻生活，都是同理的。有序就少突發事件，少突發事件就少救火，少救火就會多心平氣和，多心平氣和，歲月就多靜好，歲月多靜好，幸福感就更強。
嗯，有些人就是缺乏有序生活的能力。隻是，你想要幸福感強的生活麽？我想，人人都是渴望的。那麽，以終為始，我們如何從源頭上去努力。
我以前和我家先生一樣，生活能力都是很弱的。我和他都是家中幺子，幺女。我們都是很獨立的人，但絲毫不妨礙，我們的生活能力不行。成家後，我們都很忙，家裏有保姆阿姨，還有我的媽媽同住，我的十指都很少沾水的。後來我全職媽媽後，有所進步，但也隻做點西點啥的，所有的功課都是來美後補缺的。
想說的是，如果我可以，幾乎絕大多數女性都可以。我為什麽可以？因為我不想重複我父母的一地雞毛的生活。我幼年時家住中學校園，隔壁是學校食堂。常常是同學們都打飯到我家吃，我一個人饑腸轆轆。我們家的飯點從來不規律，我常常扒完飯就要衝向課室。我和媽媽時常有衝突，這也算是其一。
有趣的是，我的先生完美繼承我媽媽的特點。即，他來美接過接力棒後，我們家的飯點常常不規律。為此，我們沒少吵架。在我看來，這不是一個小事，尤其是家裏有孩子，規律生活不僅對健康重要，更會令家居生活有序，少雞飛狗跳的發生。
那咋辦呢？我又不會傻到去越俎代庖，且我要工作，常常飯點後才回來，也代替不了啊。架一定是沒少吵的，但效果不佳，還影響感情。那怎麽辦呢？我肯定不能放棄啊。還是那句話，辦法總比困難多。我一直在堅持，一示範。二溝通。
所謂示範，早上我得閑，我會提前拿出今天的備菜。該解凍解凍，該處理處理。即，做飯不能臨時拍腦袋，那太花費時間了。如果能提前想好備好，屆時出鍋就是半個鍾的事情。
還有一個就是溝通。作為心理醫生，我是鼓勵表達情緒的，但生氣不是解決之道。還是要靜心溝通，這樣做的重要性必要性，卻不能指點江山式。就是痛定思痛後的個人心得。
雖然有同學說，我和先生都有大智慧，但過程中，我們的爭吵一樣不少。主要是我的情緒比較多，他現在也受我鼓勵，常表達出來。所幸是，我們從來不會少了第二步，那就是溝通溝通再溝通。我們都不想要一地雞毛的生活。
來美十年，生活從常有雞飛狗跳，到如今的有序安穩，的確是動了很多腦筋，也吵了無數的架。所幸我們吵不散，這個我下篇分享，即吵架的技巧，哈哈。
我們是有很多的生活實踐值得分享的。我們家常住朋友的孩子，連同自己的孩子，還有二狗、二貓、十幾隻雞，還有泳池、菜園、花園。我們從之前的生活小白，到如今的樣樣能手。異國他鄉，沒有太多的相助，一切自己搞掂，我的確是要給我們點讚的。
學海無涯，我們共同進步。
夫妻之道（11）-- 生活為什麽會一地雞毛？
Oasisflying (2025-08-07 05:22:17) 評論 (3)這個話題其實也是很大的，我可以衍伸寫出 N 個小標題。今天我隻想落到一個點，即，有序生活的重要性。
昨天，一對離異女性帶著孩子繼續家庭診療。一個孩子說，他和媽媽 A 又吵架了，為啥？因為衝涼的事情。媽媽需要不斷提醒，火了。我好奇地問媽媽B，孩子在你那裏就沒這個問題啦？她說，沒有。同一個孩子，同樣都要洗澡，怎麽到你那裏就乖乖聽話了，你是怎麽做到的？她說，我的生活很有序，孩子到我這裏，知道什麽時候開飯，什麽時候衝涼，什麽時候自由時間，什麽時候睡覺。
是的。孩子的安全感來自有序的 routine。 其實，何止孩子，家庭生活，乃至夫妻生活，都是同理的。有序就少突發事件，少突發事件就少救火，少救火就會多心平氣和，多心平氣和，歲月就多靜好，歲月多靜好，幸福感就更強。
嗯，有些人就是缺乏有序生活的能力。隻是，你想要幸福感強的生活麽？我想，人人都是渴望的。那麽，以終為始，我們如何從源頭上去努力。
我以前和我家先生一樣，生活能力都是很弱的。我和他都是家中幺子，幺女。我們都是很獨立的人，但絲毫不妨礙，我們的生活能力不行。成家後，我們都很忙，家裏有保姆阿姨，還有我的媽媽同住，我的十指都很少沾水的。後來我全職媽媽後，有所進步，但也隻做點西點啥的，所有的功課都是來美後補缺的。
想說的是，如果我可以，幾乎絕大多數女性都可以。我為什麽可以？因為我不想重複我父母的一地雞毛的生活。我幼年時家住中學校園，隔壁是學校食堂。常常是同學們都打飯到我家吃，我一個人饑腸轆轆。我們家的飯點從來不規律，我常常扒完飯就要衝向課室。我和媽媽時常有衝突，這也算是其一。
有趣的是，我的先生完美繼承我媽媽的特點。即，他來美接過接力棒後，我們家的飯點常常不規律。為此，我們沒少吵架。在我看來，這不是一個小事，尤其是家裏有孩子，規律生活不僅對健康重要，更會令家居生活有序，少雞飛狗跳的發生。
那咋辦呢？我又不會傻到去越俎代庖，且我要工作，常常飯點後才回來，也代替不了啊。架一定是沒少吵的，但效果不佳，還影響感情。那怎麽辦呢？我肯定不能放棄啊。還是那句話，辦法總比困難多。我一直在堅持，一示範。二溝通。
所謂示範，早上我得閑，我會提前拿出今天的備菜。該解凍解凍，該處理處理。即，做飯不能臨時拍腦袋，那太花費時間了。如果能提前想好備好，屆時出鍋就是半個鍾的事情。
還有一個就是溝通。作為心理醫生，我是鼓勵表達情緒的，但生氣不是解決之道。還是要靜心溝通，這樣做的重要性必要性，卻不能指點江山式。就是痛定思痛後的個人心得。
雖然有同學說，我和先生都有大智慧，但過程中，我們的爭吵一樣不少。主要是我的情緒比較多，他現在也受我鼓勵，常表達出來。所幸是，我們從來不會少了第二步，那就是溝通溝通再溝通。我們都不想要一地雞毛的生活。
來美十年，生活從常有雞飛狗跳，到如今的有序安穩，的確是動了很多腦筋，也吵了無數的架。所幸我們吵不散，這個我下篇分享，即吵架的技巧，哈哈。
我們是有很多的生活實踐值得分享的。我們家常住朋友的孩子，連同自己的孩子，還有二狗、二貓、十幾隻雞，還有泳池、菜園、花園。我們從之前的生活小白，到如今的樣樣能手。異國他鄉，沒有太多的相助，一切自己搞掂，我的確是要給我們點讚的。
學海無涯，我們共同進步。