迷上了做Smoothie了,以前都是女兒做,可是現在她忙呀,所以我就學著做。
Costco買的冰凍的organic 的草莓。這個要先打,因為最硬?哈哈。
然後放入希臘酸奶,藍莓,香蕉,蘋果什麽的,其實是任何水果都可以,隨意,我還會加幾勺蜂蜜。
成品是這個樣子的。
辛苦做出來的Smoothie要放到高級一點的玻璃杯裏來享用,哈哈。