| Latest Ref Rng | 8/23/2023 | 11/2/2023 | 2/20/2024 | 8/19/2024 | 2/25/2025 | |
| Hemoglobin A1c | 4.8 - 5.6 % | 8.7 (H) | 8.8 (H) | 6.5 (H) | 6.0 (H) | 5.9 (H) |
| Average Glucose | mg/dL | 203 | 206 | 140 | 126 | 123 |
現在病人都可以登錄自己的手機軟件，提前看到自己的labs，不像以前需要我告訴他們。
我說實話已經完全不記得第一次看到他的情景了，有的病人我記得，但是他沒有給我留下什麽印象。
他說你能不能幫我看看，我第一次見到你的體重。我看了一下，從2023年到現在，他減掉了60磅體重，這是將近一個愛美麗的體重啊。當然中間也有反複，但是他一直堅持了下來。這當然有藥物的幫助，但是最關鍵的是他徹底改變了生活方式。
我本來想把他還給家庭醫生了。但是他說，我可不可以繼續看你。我說好啊。我說我的好病人們，一個個都回到家庭醫生那裏，我都看不到，所以每天stuck with不聽話的病人。所以你如果留下來，可以給我一個nice change。 他哈哈笑了。
我好奇地問他，是什麽促使他做出了這樣的改變。
他說2023年他和妻子去colorado玩，別人替他們拍了一張合影，他看到照片裏的自己，簡直無法相信自己竟然已經成為這樣，那張照片促使他下定決心要改變自己。
我說那你得拍一張before and after！
他說他還有兩年就退休了，他有很多計劃，他不想在完成這些計劃之前就被糖尿病剝奪了生活質量。所以他要繼續努力。
真的每次看到這樣的病人，都特別inspiring。不用和別人比，就和自己比，be the better yourself。我教練常說，每天你努不努力，其實隻一個動機，do you want to be a better yourself.
