昨日飲食：桃子2隻，豆漿一杯，肉炒青椒一小碟，咖啡2杯，晚飯後走路至1萬餘步。體重55.9公斤。
心得：內心平靜而又自信，得以充分利用新的一天。
截圖在5:50分左右。
出處：https://m.youtube.com/watch?v=uQ2yJhF4zZY&pp=ygUeYm9obyBiZWF1dGlmdWwgeW9nYSB1cHBlciBib2R5
瑜伽6日
昊源媽 (2024-08-28 18:02:38) 評論 (0)昨日飲食：桃子2隻，豆漿一杯，肉炒青椒一小碟，咖啡2杯，晚飯後走路至1萬餘步。體重55.9公斤。
心得：內心平靜而又自信，得以充分利用新的一天。
截圖在5:50分左右。
出處：https://m.youtube.com/watch?v=uQ2yJhF4zZY&pp=ygUeYm9obyBiZWF1dGlmdWwgeW9nYSB1cHBlciBib2R5