瑜伽4日

昨日雞蛋2枚，黑豆數顆，青蘋果一個，堅果酸奶一杯。體重56.3。

美麗而又平靜的瑜伽，練後胸背舒暢，無不適感。

出處：https://www.youtube.com/watch?v=SfT2pl5OXHE&t=7s