“優雅”這個詞最近伴隨著Netflix的《Mind Your Manners》係列悠然地飄進入視野。這個真人紀實節目（reality show）講述了Sara Jane Ho禮儀學校的一些有趣故事。影片中的中國元素比如氣功、武術、旗袍、麻將、中醫、風水，以及賞心悅目的著裝和布置，讓我很有興致地看完了。
何為“優雅”呢？ 簡單的說，優雅是一種外在的得體與內在涵養的統一，表現為舉止從容、言談禮貌智慧和心態平和。這種特質不僅體現在個人的外表和行為上，更是一種生活態度和精神追求。之後，又順便讀了一些相關的書籍和文章，在這裏給大家分享一下對優雅的理解和怎麽做可以達到優雅的境界。優雅是多方麵的， 包括有：
- 外觀優雅：指在服飾搭配上展現的簡潔和大方，使得外表看起來既時尚又不失莊重。這需要養成健康護理和時尚裝扮的習慣。
- 舉止優雅：形容一個人的行動和反應都有節製，處亂不驚，動作流暢自然，不顯突兀或粗魯。適當地參加基本禮儀課和學習極簡日程安排，可以條理生活節奏。
- 言語優雅：指說話方式文雅，選擇的詞匯恰當且富有修養，語氣親切和充滿善意，語調溫和，並且能夠恰到好處地表達思想和情感。做到這點沒有捷徑但也非常簡單—讀書吧。
- 心態優雅：描述一個人麵對壓力和挑戰時能保持冷靜、自信、獨立思考和自我控製，對生活持有積極、平和和從容的態度。所謂靜心養神，品茶和自我肯定的冥想練習，可以讓住在身體裏的“神”氣定神閑。
- 環境優雅：指環境布置簡單、和諧，以巧妙的空間設計和細節處理彰顯品味。井然有序使人感到舒適和一塵不染令人寧靜。尤其是家的布置，其實那就是你世界的縮影。有空看看極簡生活的理念，優雅的生活藝術，甚至精油熏香的學問，都可以幫助營造理想環境。
當每個人展開自己人生的畫卷，我們的優雅來自生活旅程中那些溢於言表的激情，直麵艱難的勇氣，精致的品味和快樂無憂地態度。優雅是平靜享受生活的一種狀態，是清風拂麵的氣質—這優美的生活意境和旋律可以感動自己和周圍的人。僅此紀念記憶中永遠優雅的母親，也祝朋友們母親節快樂。
