生活就是感悟

人的情緒不可能一直好，但是卻可以一直壞下去。
人在心情不好的時候，應該盡量讓自己從消沉的情緒中走出來，重新迎接生活的挑戰。當然，過一段時間以後，又會陷入苦悶的情緒當中，這是不可避免的。但是，我們可以通過努力，讓這個周期盡量長一些。否則，如果不注意調節自己的心情，就有可能讓自己壞的情緒一直延續下去，最後就有可能變成抑鬱症了。