為愛走天涯

為愛走天涯 名博

美式串串烤

為愛走天涯 (2007-03-23 10:37:01) 評論 (0)

好久沒來上菜了,上個簡單的吧!



原材料:
西芹三根,胡蘿卜三根,洋蔥一個,手上有什麽蔬菜就用什麽好了,櫻桃西紅柿,彩椒,土豆什麽的都可以。全都洗幹淨切成塊。

裏脊肉一塊,切成小塊,按口味放醬油,料酒,蠔油,糖,醃兩個小時以上。

用竹扡子串起來就好。胡蘿卜和洋蔥最好先放微波爐轉移兩分鍾,以免烤不熟。

把烤串放到烤盤裏,刷一層橄欖油,撒點鹽,黑胡椒,在蔬菜上稍微多撒一點兒沒關係。



放到預熱到375F的烤箱裏烤十五到二十分鍾就好。

這樣葷素搭配的烤串還算是比較健康的,一大半都是蔬菜嘛!

再來個奶油蛋糕,因為車禍沒有辦法去上最後一堂wilton的課,沒有學到玫瑰花的做法,真可惜!



這個是我照著書“自學成才”做出來的,哈哈!俺知道毛病多多,想砸的話就砸點兒烤雞腿啥的吧!



感謝大家!祝各位吃好睡好身體好!