小時候在操場瘋跑，抓死人都玩過吧，所以我覺得我們那時沒有反應不靈敏的問題，現在除了運動娃就會這種遇事像鹿一樣的反應，

來源: yzhl888 於 2024-09-04 13:00:42 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (216 bytes)

我老二也有點，高中時還能從樓梯上摔下來，把腳踝崴了。雖然很快就好了。但她的即興反應就是弱些，從小不愛體育，雖然學會了遊泳，打了幾年跆拳道。

所有跟帖： 

• 美國生活方式導致的。沒有把運動融入生活之中。 -gossipgirl8- ♀ 給 gossipgirl8 發送悄悄話 gossipgirl8 的博客首頁 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:03:00

• 平時都是坐車，不是運動娃，這方麵很弱 -yzhl888- ♀ 給 yzhl888 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:04:56

• 打網球羽毛球乒乓球皮克球或者拳擊都有幫助。 -gossipgirl8- ♀ 給 gossipgirl8 發送悄悄話 gossipgirl8 的博客首頁 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:07:38

• 我讓她去學酸菜球，就在她宿舍門口，不肯啊，隻肯去健身房跑步做器械。 -yzhl888- ♀ 給 yzhl888 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:09:12

• 我家小時候我沒事兒在家和孩子玩丟東西從遠處接。我運動能力不錯，對牆自己練過網球。LOL -gossipgirl8- ♀ 給 gossipgirl8 發送悄悄話 gossipgirl8 的博客首頁 (57 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:11:46

• 她學了一年網球，就是接不到球，運動天賦也是差些 -yzhl888- ♀ 給 yzhl888 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:13:20

• 飛盤應該也可以練類似反應。我喜歡各種玩的。 -gossipgirl8- ♀ 給 gossipgirl8 發送悄悄話 gossipgirl8 的博客首頁 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:15:16

• 我在想，退休後，土肥圓經過鍛煉是否有可能變成精壯？ -oryzivore- ♂ 給 oryzivore 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:08:50

• 當然可以。合理飲食負重訓練。但是反應力比較難。一部分天生，一部分後天積累。 -gossipgirl8- ♀ 給 gossipgirl8 發送悄悄話 gossipgirl8 的博客首頁 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:10:09

• 那太好了。看看我自己覺得有點積重難返 -oryzivore- ♂ 給 oryzivore 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:11:42

• 另外不要等退休，現在就可以開始。飲食比鍛煉可能更重要。負重訓練不難。難得是堅持。 -gossipgirl8- ♀ 給 gossipgirl8 發送悄悄話 gossipgirl8 的博客首頁 (194 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:13:55

• 專業！讚 -oryzivore- ♂ 給 oryzivore 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:16:13

• 美國生活方式還沒有把運動融入生活之中? 我的感覺正相反! -cd2000- ♀ 給 cd2000 發送悄悄話 cd2000 的博客首頁 (294 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:10:02

• 你說的這都是喜歡動的人啊。普通上班族鍛煉基本就得單獨勻時間給它。其他地區平日走路就是很重要的鍛煉部分。 -gossipgirl8- ♀ 給 gossipgirl8 發送悄悄話 gossipgirl8 的博客首頁 (130 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:17:43

• 崴腳是會時常發生的，不騙你，這和應急無關 -zaocha2002- ♀ 給 zaocha2002 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:03:05

• 老二應急就是弱些，容易受傷 -yzhl888- ♀ 給 yzhl888 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:06:10

• 你注意一點，崴腳的人經常會崴，可以查一下。我就是如此，所以我走路很小心 -zaocha2002- ♀ 給 zaocha2002 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:08:41

• 如果是肌肉力量不足可能做絲瓜起有點用 -yzhl888- ♀ 給 yzhl888 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:10:27

• 建議你早上刷牙的時候，順便金雞獨立站一兩分鍾試試。 -gossipgirl8- ♀ 給 gossipgirl8 發送悄悄話 gossipgirl8 的博客首頁 (50 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:19:36

• 謝謝，深蹲我練練。 -zaocha2002- ♀ 給 zaocha2002 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:22:50

• 我大姑姐家女兒更過分，進大學第一年，軍訓被人踩手，指骨骨裂，從高床摔下來，從樓梯上摔下來，骨折停學一學期。 -yzhl888- ♀ 給 yzhl888 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:03:55

• 我發現娃如果一天到晚在屋裏麵就會反應遲鈍，一陣子就帶娃去爬爬山。 -CC到AA- ♀ 給 CC到AA 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:09:29

• 宅娃問題很多 -yzhl888- ♀ 給 yzhl888 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:11:12

• 老鷹抓小雞？不叫這麽嚇人的名字啊。美國小孩玩tag 也差不多？ -Bailey4321- ♀ 給 Bailey4321 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 14:24:05

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