你這是練短跑嗎？我練的是400,800,1600,1600,800,400

所有跟帖： 

• 都行。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/26/2023 postreply 17:03:02

• 梯子千變萬化，有快速、高速、全速。有等速、變速。。。。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 04/26/2023 postreply 17:17:14

• 專業技術啊！等我買本書來看看 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/26/2023 postreply 18:24:49

• 就是給跑步增加得變化不那麽無聊，效果應該差不多。 -川之東南- ♂ (0 bytes) () 04/26/2023 postreply 20:00:36