我都試過。這種會低血糖。也不能長久堅持。至少對大多數人是這樣的。

偶爾吃個好比800卡的熱量對付一天，這個可以做到。再少喝點水，減個1公斤也沒問題，但是這樣減的，沒有什麽意義。

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• 我同事很喜歡，我得至少兩餐。她其實很健美，把一層fat減掉後身上線條很清晰很漂亮。她大學專業就是跟fitness有關的 -在水依芳- ♀ (148 bytes) () 04/25/2023 postreply 16:35:52