我都試過。這種會低血糖。也不能長久堅持。至少對大多數人是這樣的。

偶爾吃個好比800卡的熱量對付一天，這個可以做到。再少喝點水，減個1公斤也沒問題，但是這樣減的，沒有什麽意義。