好，是時候做力量訓練了！我的俯臥撐都做不了2 個，太差勁了！通過跑步，發現自己的弱點，各個擊破

因該是一個很好的愛好。

為了跑好，真不容易，太多的學問，太多要練習，改進，加強的地方。估計這就是馬拉鬆的魅力所在。