對，馬路路麵是歪的，路麵也硬。

如果你一般都是跟著交通方向跑，可以試試迎著交通跑。

路麵軟，就跑不快。想跑跟路跑速度一樣，要額外付出，這樣肯定就不能治療腿傷。我說的是這個意思。

所有跟帖： 

• 同意， 我以前一側膝蓋不舒服，就換方向跑就沒問題了。 -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 11:35:42

• 為了安全，最好迎著車流方向跑 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 11:51:05