我教練經常說的是

來源: 落花飄零 於 2023-04-23 20:41:12 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (169 bytes)

不要make up the work out.如果因為客觀原因skip或者沒有完成，不要再回去補，這樣會打亂接下來的計劃。skip了就skip了，move on

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• 打算明天跑一下，如果明天跑不成就move on -朗朗的晴天- ♀ 給 朗朗的晴天 發送悄悄話 朗朗的晴天 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 20:59:37

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