我教練經常說的是

來源: 於 2023-04-23 20:41:12 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

不要make up the work out.如果因為客觀原因skip或者沒有完成，不要再回去補，這樣會打亂接下來的計劃。skip了就skip了，move on