用smith machine之類的器械可以不用。不過大重量的很難保護，最好是找塊空地，不行就扔/甩掉重量

來源: 旺One旺 於 2023-04-23 09:39:50 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 尤其是深蹲 由 健身者 於 2023-04-23 06:42:05
請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”