跑步是一門大學問, 很多層次, 很多概念. 我在這裏的感受

所有跟帖： 

• 不懂那些複雜高深的，兩個身高差20厘米的人怎麽統一這些指標？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 07:32:16

• 你和自己比。科學跑步，你不會受傷，但高效。跑姿一樣重要，對每一個人。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 07:57:05

• 太有學問，太有意思了。比如用腳後跟跑，難看，低效，傷腰。這是跑姿問題，我正在研究。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 07:58:21

• 跑姿是另一回事，我完全同意要跑姿正確，和跳舞一樣。但數字指標不能統一，就像血壓血糖，也就是個範圍，年齡也考慮。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 08:33:18