俺每次跑有兩嗨點：剛開跑不久，覺得很不錯，很自傲，是心理嗨；在途中克服疲勞感，腳步加快，腦子特清醒，很自豪，為生理嗨。

俺年輕那會兒，物資緊缺，跑步是件很奢侈的事，費鞋、費糧食、更費時間。能跑得起，很令人羨慕。跑者，都有一種發自內心的自豪感和成就感。

那年月，沒有馬拉鬆，最長的比賽是萬米（場地），也叫十公裏（越野、公路）。自己練習時，最多跑過二十公裏。心理、生理感受與馬拉鬆差別很大。

那時候把中後程最疲勞狀態叫“極期”，挺過去了會感到輕鬆愉快，有種登上山頂的感覺，很爽，現在叫“嗨”。

 

也許現代人見多識廣，嗨點比較高。或把跑步當日常、甚至不得不做的負擔，自然不會有嗨。

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• 我剛開跑的時候從來沒有嗨，都像是從來沒跑過，跑過兩三邁以後身體適應了才感覺好點。 -山水一程歌- ♀ (282 bytes) () 04/21/2023 postreply 16:20:58

• 馬拉鬆8-18邁最嗨 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 04/21/2023 postreply 19:28:18

• 22邁以後好掙紮 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/21/2023 postreply 19:41:28