所以更得加入速度訓練，間歇，tempo

來源: 小眼睛精靈 於 2023-04-21 13:06:41 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 我就怕速度訓練，一怕心率過高，二怕受傷 -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 12:59:33

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