這個我有體會，晚上，國內一群40-50 歲的人跳舞，一曲鬼步舞（高強度），一曲健身操（低運動量）交替進行

來源: lawattaction 於 2023-04-14 13:35:14 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (45 bytes)

就是運動一會，休息一會。

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