慢跑其實挺難的，要保持高頻低幅，還不是快步走。一不小心心率就也上去了

來源: Chgun 於 2023-04-11 19:02:28 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 一不怕苦，二不必苦 （Gain Without Pain) 由 布蘭雅 於 2023-04-11 16:22:02
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