其實全靠自己自律的選擇，郵輪可以是非常好的fitness camp.eat protein,lift heavy很容易

來源: 讓理想飛於 2023-04-10 06:18:48 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (350 bytes)

回答: 我對郵輪一直有“偏見”。看來也可以坐。謝謝。由布蘭雅於 2023-04-10 04:39:21

實現，吃完練，練完吃，都在一起。自己在家不可能做這麽多種類的蛋白質和蔬菜。而且每天換個城市，天天刷個半馬，全馬，跑步遊歐洲

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