我試了很多方法，有一種說法叫break in boots

但最終就是 break in your feet。現在偶爾也磨，但是是起繭子，不是水泡了。試試每周周末都20邁，背包30磅？來個半年，基本就沒啥問題了

所有跟帖： 

• 我們附近沒這個條件。 -光鹽行者- ♂ (250 bytes) () 04/05/2023 postreply 17:59:35

• 哈哈，我不訓練，就是玩，看不同風景。 -羽絨服- ♂ (344 bytes) () 04/05/2023 postreply 18:17:27

• 我的目標就是20磅以下， -光鹽行者- ♂ (554 bytes) () 04/05/2023 postreply 18:33:29

• 我們去的地方不一樣。 -羽絨服- ♂ (304 bytes) () 04/05/2023 postreply 18:51:02

• 我在AT上走，遇到的thru hiker沒有一個帶bear canister的。就我們兩個菜鳥各背一個。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 19:00:19