我沒有減,周一周二照常做了上肢和核心的力量訓練,但是周五的下肢力量skip了,隻做了拉伸。

來源: 落花飄零 2023-03-28 20:28:34 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)
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回答: 打卡44,川之東南2023-03-28 20:23:28

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我本來就沒有下肢力量訓練,咋辦? -川之東南- 給 川之東南 發送悄悄話 川之東南 的博客首頁 (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 20:24:16

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