打卡43

||跑步7邁||俯臥撐100+50+30||卷腹100+100||引體向上12+10+8||

看大家討論VO2Max，這兩天也注意了一下。知道這個值其實沒有什麽意思，但趨勢總能說點什麽東西吧。可是今天一看，嚇了一大嚇，這是怎麽回事啊？！昨天雖然隻是帶著毛三娃慢跑了三邁，但今天7邁感覺很好啊，雖然不快但平均8:30的配速沒有大喘氣不至於這樣往下走吧。

所有跟帖： 

• 這估算值也太差了。對於每個人而言，應該是相對穩定的。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 20:31:47

• Garmin不準。你跑兩次速跑就上去了 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 20:33:30

• 我的基本上都沒啥變化，你的變化好大 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 20:43:11

• 我也是。上下一點，然後很久不動。應該和訓練的consistency 有關。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 07:23:29

• 數據漂移lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 06:32:46

• 毛三娃這張很有詩意啊：碧水一灣鎖殘紅，星紫粉白鬧春濃。打卡漫步誰伴我？忠心犬娃暖絨絨！：）） -唐歌- ♀ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 07:13:51

• 嗯， -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 07:19:00

• 謝謝唐歌贈詩 -川之東南- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 07:50:00

• 大神家的犬娃娃可愛早就想寫一首打油兒，今天看見這照片才有了感覺：夕陽、野花、毛茸茸。 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 07:54:46

• 打油老漢來了：花草不足戀，頸鎖亦可斷，天地誰為大，唯我吞日犬 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 12:03:44

• 哎唷這是哮天犬呢 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 12:33:54

• 逗你玩 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 07:31:44

• 那曲線，跟過山車似的，一驚一乍 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 11:23:46

• 第一張照片好美呀！劍客也是攝影高手，文武雙全。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 11:21:11

• 沒看到縱座標的刻度，所以看不出最大最小差多少。 -光鹽行者- ♂ (36 bytes) () 03/28/2023 postreply 18:14:13