劇烈運動一分鍾後就接不上氣的，應該怎麽做，深呼吸嗎？

來源: DoraDora2008 於 2023-03-23 13:23:35 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 轉帖：呼吸 由 fuz 於 2023-03-23 12:58:04

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• 使勁吸，到吸不進了，雙臂向外抬，爭取再來點。立姿，有利於呼吸 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 15:36:01

• 雙向外抬，是把雙臂舉起嗎？ -DoraDora2008- ♀ 給 DoraDora2008 發送悄悄話 DoraDora2008 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 17:40:10

• 鳥飛 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 20:22:08

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